Лунная диета помогает очистить организм от шлаков, поддержать иммунитет и сбросить лишние килограммы. при этом она длится всего 6 дней. Начинается диета за 2 дня до полнолуния.
В первый день можно есть супы, бульоны, морепродукты.
На второй -снизить потребление белковой пищи, есть больше овощей, вареных грибов, овощных супов.
Третий день едят только овощи и фрукты, компот, зеленый чай.
Четвертый день посвящается кисломолочным продуктам, сыру, отвару шиповника, вареным овощам.
Пятый день можно есть морскую капусту, вареные яйца, овощные супы, овощи и фрукты.
Последний день диеты предполагает добавление в рацион квашеных овощей.
Все дни диеты нужно пить много жидкости, так как обычная вода идеально выводит токсины из организма. Секрет диеты в том, что Луна оказывает влияние на запасы воды не только в водоемах, но и в организме человека (80% от массы тела).
Василиса Володина имеет огромны астрологический опыт, но все же не рекомендуется садиться на лунную диету без совета специалиста, так как при любой диете необходим индивидуальный подход и знание особенностей организма каждого человека.