Вообще-то, особой пользы в молоке для каждого ребенка нет - это утверждают все известные педиатры. Более полезная альтернатива - йогурт, ряженка, кефир, только не магазинные из порошкового молока с крахмалом и сахаром, а из цельного молока на сухих заквасках. Можно добавить в них свежие дольки мандаринов, апельсинов, бананов, малины, вишни и др. Кисломолочные продукты легче усваиваются. Возможно, ребенку понравится, но насильно заставлять пить именно молоко не стоит.
Квас вреден только тем, что в нем содержится сахар. Пить часто - понятие растяжимое. Вы имеете ввиду - 5 литров в день? Если так, то конечно нельзя. Во - первых, вообще не желательно пить 5 литров жидкости в день - это очень большая нагрузка на почки и сердце. А сахаром можно заработать сахарный диабет, да и печень может не справится. Нужно во все знать меру! Крепкого здоровья!
Алкогольные напитки стали дороже т.к. один министр предложил закон на рассмотрение президенту, что на сигареты и алкоголь повысить цены в 3 раза, для того чтобы алкозависымые люди не имели возможности покупать алкоголь, а чтобы эти "бедные люди" не мучились они решили понизить цены на безалкогольные напитки, видно министр решил что такими способами сможет "отучить" от алкозависимости.
В любом случае чистая питьевая вода без добавок и сахара должна быть в рационе ребёнка.
Сок - если он домашний свеже выжетый то несомненно он полезен но увлекаться им не стоит, магазинные соки и нектары стоит давать но совсем изредка и в качестве дессерта.
Все остальные мечами км компот , морс и тому подобное можно пмьь там витамины и утодение жажды. Чего уж точно нельзя так это газ.воду - она не поможет снять жажду а только усилит её.
Я часто просто запариввю в терсосе шиповник без сахара - получается чуть кислая вода и ребёнок пьёт её с удовольствием
Нет они как раз наоборот вредны, они очень плохо влияют на сердце, сосудистые заболевания , вызывают диабет у женщин пожилого возраста, и как следовательно диетические безалкогольные напитки способствуют увеличению веса. Лучше отказаться от газированных напитков , особенно женщинам , так как ведь их организм более восприимчив. Пейте соки , воду не газированную , и оставайтесь всегда здоровыми и красивыми )
