Сама лично я данным аппаратом не пользовалась, поэтому не могу сказать наверняка, но те, кто попробовал аппарат для липосакции VASER на своей "шкуре", отмечают положительные результаты. Говорят, что после нескольких процедур от целлюлита не остаётся и следа. Но это даёт лишь временный эффект. Если вы будете продолжать вести малоподвижный образ жизни и есть вредную пищу, то целлюлит вернётся к вам снова. Поэтому старайтесь вести здоровый образ жизни и не забывайте больше двигаться.
Кавитация, это микровзрывное низкотемпературное кипение жидкости. Искусственно получается высококоинтенсивным излучением ультразвука. Уже понятно, что жидкость начнет "кипеть" (кавитировать) в тканях, что вряд ли хорошо, даже если и локально. Тем более, вблизи суставов, так как сустав, достаточно сложное и прецизионное устройство в живом организме!
Более того, я в интернете не нашел подробных и основательных научных исследований на эту тему!
Насчет использования кавитации в медицинских целях. Вот что пишут на сайте novoclinic.ru
В пароварке просто удобней, лучше разваривается и не подгорает.
Эта диета не может быть эффективной, но может быть психологической, увлекательной, экспериментальной, для тех, кому заняться нечем.
Есть два способа набора лишнего веса: первый - обжирение - человек мало двигается и переедает.
В этом случае способ похудения напрашивается сам собой - меньше есть и больше двигаться. Чтобы отбить себе аппетит, диета Шангри-ла, может быть, здесь и поможет, в качестве психологического помощника, вызывающего отвращение к пищи.
Второй вариант набора лишнего веса, ожирение - это болезнь, например, диабет или давление. В этом случае снижать вес с помощью голодания или спорта нельзя - здоровье ухудшится.
Во втором случае названная диета бесполезна и вредна, потому, что клеткам нужны вещества, и дело не в аппетите, а в том, что эти вещества не доходят до голодающих клеток, а откладываются в резервах. Наоборот, надо правильно питаться, чтобы восстановить резервы организма, и избавиться от заболевания, которое и вызывает ожирение.
Техника дыхания и упражнения бодифлекс помогают для потери веса.
Дыхательные упражнения эффективно выполнять в позе игрока волейболиста.
Перед началом дыхательных упражнений надо спокойно сделать ровные вдохи и выдохи. Привыкайте концентрировать внимание на движении диафрагмы.
- Глубокий выдох через рот, полностью освобождая легкие.
- Быстрый и сильный вдох через нос, раздвигая нижние ребра, чтобы живот поднялся.
- Резкий выдох через рот, полностью освобождая легкие и подтянув живот. При выдохе издается гортанный звук, как у каратистов.
- Задержка дыхания на 8-10 секунд, максимально втягивая живот. В уме считайте каждую секунду (раз - и добавляйте слова "двадцать два", два - "двадцать два", три - "двадцать два" и так до восьми).
- Расслабьтесь, сделайте привычный вдох
Методика эффективна при правильном дыхании, выполнении определенных упражнений и соблюдения разумной меры. Это краткое описание приема дыхания, который применяла сама.
