На чём сидеть перед компьютером, чтобы не уставать?
4 ответа:
Читайте также
Моя мама "терпеть не может" только из-за моего плохого зрения: мне много приходится работать за ним, но компьютерной зависимости у меня пока нет - если необходимо выключить комп и например, срочно куда-то пойти, я без труда это сделаю! А так нормально к этому относится. Старается не мешать. Только напоминает, чтоб перерывы делала (отдых для глаз) и упражнения специальные. И ругает тех, кто много "по компам" нам задает, в смысле возмущается дома. А так помимо работы я в контакт могу зайти (и то сейчас практически не захожу, редко очень), просто в интернете провожу больше времени, чем в контакте, почту проверить да на БВ сижу. В игры никакие не играю, кроме этой:
Так что проблемы с компьютерной зависимостью нет. Только делаю за компом я много чего: как я уже писала, БВ, почта, контакт, любимая игра, также моного "спрашиваю" у интернета. Музыку часто слушаю на компе в проигрывателе. А вот чего я терпеть не могу, так это когда меня отвлекают (особенно когда я за компом, но не только при этом). Естественно прощаю тех, кто отвлекает, особенно маму (тем более, если надо что-то срочно от меня или сказать что-то мне, она извиняется). Вот только "отхожу" я от "отвлекашек" очень плохо: если меня отвлекли, будь я с конспектом или за компом, я долго не могу заново сосредоточится. Несмотря на это, прощаю людей, которые меня отвлекают, особенно если понимаю, что это у них нечаянно или по крайней необходимости. Злюсь я в таком случае не на человека (к примеру того, кто музыку на всю катушку врубил или дрель), а на себя (свою повышенную отвлекаемость) Но здесь тренировать надо внимание: я много упражнений перепробовала, пока не получается. Да и от отвлекаемости не уйти на 100%, потому что если я совсем не отвлекаюсь, происходит одно из 3-х: 1)либо засыпаю на конспекте или сплю на ходу, цепенею (и тогда сосредоточенность получается ложной: с виду я как бы не отвлекаюсь, а на самом деле сплю). 2) Либо устаю долго сидеть (спина устает и немеет, болит - приходится все равно отвлекаться). 3)Либо долго не продерживаюсь: буквально 5 минут - и отвлекаюсь. А бывает даже так, что когда я пытаюсь сосредоточиться, меня начинает распирать смех (или наоборот, плакать хочется). И чем сильнее я пытаюсь сконцентрироваться, тем больше "прут" всякие эмоции. И еще мне нельзя нервничать, злиться на себя: заметила, чем больше злюсь на свою отвлекаемость, тем больше отвлекаюсь. Если я боюсь того, что не смогу сосредоточиться, рассеянность опять-таки усиливается. В общем, у меня другие проблемы! Хорошо, что не с компьютерной зависимостью! =)