Я думаю, если Вы с ним поговорите по доброму, объясните, что Вам и бабушке табачный дым неприятен и вреден, попросите его курить там, где табачный дым не будет Вам вредить, он согласиться удовлетворить Вашу просьбу. Где бы Вы не находились, у себя ли дома или в гостях, или на работе, всегда сообщайте курящему собеседнику о невозможности курить в вашем присутствии, но делайте это в доброжелательной и вежливой форме.
Так как мы не живём в пустыне и с водой проблем нет, я пью по желанию. Знаю, что говорят про 2 литра чистой воды, но это не мой вариант. Просто воду я пью, когда жарко, то есть летом. В холодное время года - чай, кофе, редко другие напитки. И чувствую себя прекрасно, от обезвоживания не страдаю. Прикинула, получается литра полтора в день. Как-то пыталась заставлять себя выпивать эти стандартные 2 литра, но не лезет в меня столько. Поэтому считаю, что всё индивидуально: спортсмен-тяжелоатле<wbr />т может и больше выпивает, а мне, миниатюрной неспортсменке, много не надо.
Алкоголь убивает клетки мозга, нейроны. Алкоголь сворачивает кровь, образуя тромбы и провоцируя инсульты. Алкоголь разрушает защитную оболочку клеток и если не убивает их, то искажает их деятельность. Алкоголь создает наркотическую зависимость. Нет дозы алкоголя, которая прошла бы абсолютно без вреда для организма.
Вишневый сок очень полезен, его можно приготовить самому, но и для него есть ограничения. Например, не рекомендуется употреблять тем, кто страдает частыми поносами, у кого есть гастрит, заболевания желудочно – кишечного тракта. А еще его лучше не применять при диабете и язвенной болезни 12- перстной кишки и желудка. Сок влияет на зубную эмаль окрашивает и кислота действуют разрушающе - после употребления сока прополоскайте рот.
Маргарин и спреды являются одним из самых нездоровых масел, которые вы можете потреблять. Они богаты транс-жирами, который представляет собой синтетическую жирную кислоту, которая способствует тому, что в теле могут образовываться сгустки крови, что увеличивает риск сердечных заболеваний.
Помимо опасности для сердечно-сосудистого здоровья, транс-жиры могут даже ухудшить память. Согласно исследованию, участники эксперимента, потреблявшие высокие уровни транс-жиров, запомнили меньше слов по сравнению с теми, кто потреблял более низкие уровни.
Маргарины гидрогенизированы, причем водород принудительно подается в масло при высоком давлении во время изготовления.
При нагревании образуют вредные вещества - циклические альдегиды и акриламид.
