Курить я бросила резко, когда узнала, что беременна. И хочу сказать, что даже не тянуло во время беременности. Мне это было очень легко. А вот мой муж почти бросил курить, когда родилась наша дочурка. Он просто пообещал, что сам себе, что бросит ради нашей крошки. Держался он конечно два месяца, вообще не курил. А потом опять начал курить, но только когда выпьет. Радует одно, что пьет он у меня редко. А вообще мне кажется, что бросить курить можно, стоит только захотеть или найти для себя какой - либо стимул. И у вас все получится. Главное верить.
Всегда повышают. На 10-15 единиц. Замеряла у нескольких курящих с пониженным и повышенным давлением. Например, при давлении 105/60, после выкуренной сигареты давление становилось 115/70. При давлении 150/90 после одной сигареты давление поднималось до 165/105. Замеряла несколько раз у разных людей - результат один.
Иногда мне кажется, что если стоимость пачки сигарет будет равнятся минимальному дневному заработку, то множество людей бросили бы курить. Те же школьники-студенты. А что касается взрослого населения, то это может быть как в том анекдоте: "Отец: даааа... водка дорожает... Сын: это значит, что ты будешь меньше пить? Отец: Нет, сынок. Это значит - ты будешь меньше есть".
И в ситуации с дорожанием сигарет нужно учесть тот факт, что заядлые курильщики (особенно люди с низким уровнем дохода) врядли откажутся от курения, но экономия будет идти не на пользу их семьям, детям. Курение - глобальная проблема, которую решать нужно только в комплексе и на всех уровнях, а не только финансовом.
Если говорить о вреде, то лучше не курить ни то, ни другое. Курение - это вред, и все об этом прекрасно знают, но курят, находя для самих себя миллион оправданий. Если сравнивать курение кальяна с сигаретой, то кальян гораздо вреднее. При затяжке приходится прикладывать большее усилие, а это ведёт к проникновению всего вредного в гораздо более глубокие слои лёгких. И даже при том, что при курении через кальян в дыму остаётся чуть меньше никотина и смол, то угарного газа попадает не в один десяток раз больше.
В деревне не посидишь без дела. Деревенские в постоянном движении - дом, сад, огород, плюс, свежий воздух. Нет застоя - нет тромбоза, который часто приводит городских постоянно, сидящих в авто или на диване к летальному. Все банально - Движение - это жизнь!