Я думаю, что пить чай с мятой часто нельзя, смотря конечно, какой период вы пьете, но желательно делать перерыв. Чай с мятой - это хорошо, так как мята - одна из наиболее часто употребляемых трав, обладает успокаивающим, антибактериальным, антивирусным, антиаллергенным действием. Также чай с мятой пьют от головной боли, от бессонницы и при других нарушениях со сном. Недостаток чая с мятой - рефлюкс и нарушение работы почек. Так как мята обладает успокаивающим действием, она может тормозить функцию почек.
Я люблю чай с имбирем особенно зимой. Еще люблю чай с яблоком. В горячую заварку мелко нарезаю яблоко и даю настояться под крышкой, очень вкусно и без сахара можно пить. Если яблоки свои и необработанные ни чем,то можно даже шкурку заваривать.
Сейчас делают и более странные виды чая, а этот - вполне нормальный, лишь бы вам нравилось. Мне кажется, что черный чай с мятой более интересный вариант, чем зеленый чай с мятой, ведь мята с черным чаем будет давать отличный контраст
Мята перечная и меллиса, наиболее подходящие для заварки напитков
Надо:чай зеленый 2 ст .ложки.
лимон 1/4 шт.
мята.
сахар 2 ст . ложки.
Вода (кипяток) 1 литр.
В чайник бросить зеленый чай,мяту промыть ,порвать листочки ,выдавить лимон (сам лимон также бросить в чайник),добавить сахар и залить кипятком.
Накрыть полотенце и дать настоятся около 5 минут.
Все вкусный ,тонизирующий чай готов.Любители холодного чая могут добавит лед и наслаждаться отличным вкусом.