Чтобы все успевать, студенту надо расписать распорядок своего дня.
Лучше, если жизнь будет как-то структуирована определенным заведенным порядком.
Для составления расписания дня, советую выписать все те дела, которыми вы занимаетесь ежедневно, и те, что требуют от вас внимания раз или два в неделю.
Затем разделите дела на блоки, например, учебные, хозяйственные, спортивные, досуг и прочее.
Планирование распорядка дня советую делать сразу на неделю.
Ведь сортом вы можете не каждый день заниматься или уборкой и стиркой.
На первую половину дня ставьте в расписание самые важные дела, требующие свежести ума и концентрации, затем менее важные.
Просто старайтесь следовать распорядку, внося коррективы.
Со временем вы ощутите, что начали все успевать.
Лучше планировать беременность минимум за полгода. Нужно убедиться, что организм способен выносить ребёнка. То есть нет острых заболеваний или обострения хронических. Если всё таки есть - то подлечиться. А ещё после лечения должно пройти определённое время для вывода лекарства из организма. А также обязательно нужно сдать все нужные анализы - кровь из пальца и вены, мочу и мазки, сделать флюорографию себе и мужу, уточнить группу крови и резус свой и мужа. Резус очень важен при вынашивании ребёнка. Выяснить - нет ли половых инфекций и инфекций крови. Потому-что нужно максимально подстраховаться от негатива. Любая инфекция может отрицательно отразиться на вынашивании и на здоровье ребёнка. И ещё надо максимально избавиться от вредных привычек. Дерзайте! Удачи вам в этом благородном деле!
Для начала нужно сопоставить, чем планируете заняться ближайший день. Начинать надо с малого, например написать на листочке график, куда идти и во сколько. Понятно, что погрешности будут во времени, но это лучший способ понять, когда у вас появляется свободное время и впихнуть туда, другие дела. Заранее погладить вещи на утро, ну и конечно же начать просыпаться пораньше.
Планировать изначально нужно на 80% от максимально возможного. Это просто беда - люди планируют 100% - малейшее нарушение и график сорван, это очень болезненно воспринимается, просто как - не выполнение плана в целом. Поэтому, оставляйте резервное время, оно поможет вам не впасть в уныние.
Я не так давно провела эксперимент с самой собой.
Поскольку я почти всегда дома, то решила - пока не сделаю все запланированные дела, не лягу спать.
Сделала дела, легла спать. А сплю я долго - 9-10 часов.
Потом всё сложила и посчитала, что мои сутки равны 29 часам.