Как научиться вовремя выходить из дома?
4 ответа:
Иногда мне кажется, что некоторые имеют или врожденную привычку опаздывать или врожденную пунктуальность.
Если уж хочется никогда не опаздывать, то для начала подумать и оценить:
- Свой режим дня, на что тратится время, во сколько ложитесь спать
- Причины опозданий: не слышите будильник, медленно встаете с кровати, не можете найти ключи и каждое утро тратите 10 минут на их поиски
Если трудно вставать по утрам, то возможно стоит ложиться спать по-раньше, повысить качество сна (не спать под телевизор, с включенным светом). Не слышно будильник - поставить несколько через определенные промежутки времени с разными мелодиями.
Если долго собираетесь, то складывайте вещи с вечера, определите места для своих важных вещей - ключей и прочего.
Также оцените маршрут и погодные условия. Может есть дорога короче, объездные пути.
А некоторые специально переводят свои часы вперед, чтоб этим себя подгонять.
Читайте также
Техники, системы и методы планирования.
В настоящее время существует много техник и методов планирования не только рабочего времени, но и личных дел и планов.
Не обязательно придерживаться какой-то системы, так как ее оригинал может не подойти конкретному человеку. Я за некоторую комбинацию понравившихся моментов и техник планирования в своей системе.
Одна из популярных сейчас систем ведения планирования - это Bullet journal.
Начинать можно с любого дня.
Видео на английском:
Система GTD (Getting Things Done)
Существуют и другие системы, например Глеба Архангельского.
Из методов интересны следующие:
Pomodoro
Это чередование времени для активного труда и отдыха. Например активно работаем 30 минут, концентрируясь на задаче, затем 5-10 минут отдыхаем.
Матрица Эйзенхауэра
Разделяем свои дела по их срочности и важности
To do лист
Составление обычного списка дел
У меня есть строгий набор правил для организации своего времени, благодаря которому я обычно все успеваю:
- Составляйте план своих действий, и того что вам нужно сделать. Делайте это так, чтобы наиболее приоритетные задания были написаны сверху, и писались по степени приоритетности. То есть когда вы выполните наиболее приоритетное занятие, вы вычеркнете его, и приступите к заданиям меньшей приоритетности.
- Организовывайте для себя свободное время. Руководите временем, которое можете потратить на развлечения. Просто введите в будильник на телефоне то время, после которого вам надо бросить развлечения и приступить к делам. Научитесь по звуку этого будильника действительно приступать к работе, развивайте мотивацию и дисциплину.
- Иногда хорошо играет феномен авральной мотивации (можете почитать про авральный псевдотрудоголизм). Затяните приоритетные дела очень близко к дедлайну (времени когда нужно эти дела позарез выполнить)и начните активно выполнять их, делая быстро и качественно. У вас сработаю аварийные мотивационные силы под страхом провала, и вы выполните задание.
