Клип Азис - «Мразиш». Вот какие сладенькие могут быть мужчины. Смотреть противно на этого Азиса! Есть вещи, которые не должны изменяться независимо от времени - мужчина должен быть мужчиной, а женщина - женщиной. К сожалению таких сладеньких с "бабочками в голове" с каждым годом становится всё больше!
Клип Азиса - Мразиш, можно бесплатно посмотреть на сайте Клипафон.
Существует научно доказанный факт, что любые действия, связанные с мелкой моторикой, успокаивают нервную систему. Кроме того, они ещё и помогают как-то там развитию мышления, точных механизмов я не знаю. мелкая моторика - это то, что надо делать пальцами, работа с какими-то мелкими предметами. и это не только семечки, но и вышивание-вязание, или те же самые чётки. не зря для малышей очень полезны игры вроде мозаики. кстати, упражнения с мелкой моторикой очень полезны и пожилым людям.
Здрастей, Ник на связи.
Смотрите, история тут такая.
Если ваша возбудимость это ваша индивидуальная черта вашей психической конституции, это одно. Но если она(возбудиомсть) это нечто на грани патологии то здесь бегом к невропатологу и психиатру+ психологу.
От себя- точно могу сказать, что причиной сильной возбудимости могут быть:
а) Неполадки в теле- какие угодно- много тяжёлых металлов в организме, постоянное выгорание усталость, я не медик- они вам подскажут. Но часто вы даже не догадаетесь, как больное тело может нагадить вашему мозгу (книга Мозг. Обратная связь).
б) Во вне есть конкретный раздражитель- начальник/баба/ кот /добавить по списку. Здесь сложнее- если есть воля- закончите общение с человеком вас раздражающим, это очень хорошо. Нет- попробуйте выстроить с ним комфортные для ВАС отношения.
Доп-но: дайте разрядку телу и начните вести жизнь по режиму. Физкультура, а не спорт, постоянно ухаживайте за собой(ванна, норм стрижка, денег не пожалейте, норм хавчик- никаого суррогата из Максрака и тд). Начните решать жизненные проблемы, и конечно норм половая жизнь.
Я думаю, что прежде чем принимать препараты, нужно обследование пройти. У меня были похожие симптомы, думала, что нервы или с головой не всё в порядке, пила Новопассит и всякие успокаивающие таблетки и травки. В итоге, закончилось тем, что однажды встать не смогла. Постоянные панические атаки, озноб, сильное головокружение и рвота. Сначала проверила внутренние органы (врач сказал, что от поджелудочной могут такие симптомы быть), после чего сходила к неврологу, меня отправили на обследование, оказалось проблема с сосудами в шейном отделе, плохой отток крови с головы. Лечилась почти год, думала никогда уже не пройдёт, даже с работы пришлось уволится. Ходила на различные процедуры, ставила разные сосудистые препараты и пила таблетки. Сейчас чувствую себя лучше, нервный тик и панические атаки прекратились. Поэтому ищите хорошего специалиста, который причину болезни искать будет, а не успокоительными пичкать.
У меня у беременной нервишки шалили. Заваривала пустырник утром и вечером. Очень помогает. Даже перед визитом к врачу, у которого у мена давление поднималось. "Синдром белого халата" случался просто. Кстати - это одна из немногих трав, которые разрешены во время беременности. Даже у травок много побочных действий, которые нельзя в этот период. Врачи много чего прописывают, но если почитать аннотацию, везде написано противопоказания - беременность.
