просто думать о положительном,слушать положительные песни, гулять с друзьями, заниматься спортом(при физическом занятости , мозг не будет думать)
Если плохие эмоции были за день, то прихожу и принимаю душ, все смывает и настроение хорошее.
Селей,
да, есть спокойные люди, и есть чему у них поучиться. Так почему бы к ним не подключиться?
Их главное отличие ― ум ясный и открытый, их образ мыслей ― свой, оригинальный, неизбитый.
Такие люди сдержанно-приветливы, такую атмосферу они поддерживают ровно и умело.
Они не любят гам и балаган, им дар порядка и организованности дан.
Давно заметил я: на похвалы такие люди нескупы. Они не жалят, а если есть за что, всегда похвалят.
Проблемами они спокойно занимаются, и их проблемы по-спокойному решаются.
И если кто-то может ― могут и другие. Так почему бы и не перенять достоинства такие?
Вот говорят, что заразителен пример дурной. А почему не взять пример другой?
Пример в поэме А.С.Пушкина "Евгений Онегин", когда два друга пришли на именины к Татьяне. Ленский обещал тесный семейный круг, а оказалось, что приглашены все соседи. Результат мы знаем, дуэль и смерть Ленского. Но почему так взбесился Онегин? Почему он не мог находиться в обществе этих уездных барышень, толстых помещиков, сплетников, интриганов, развратников? Потому, что он считал себя выше всех их, ему неприятно было видеть все эти лица, они мешали ему, нарушали его комфорт.
Так и в нашей жизни, приходилось наблюдать, подходит не очень приятной внешности человек к другому человеку, например, покупатель к продавцу в плохом магазине. На этого продавца невозможно смотреть , столько у него презрения, ярости, злости. Ходит покупатель по магазину, а к нему никто не подойдет, не проконсультирует.
Просто одни люди нормально относятся ко всем, любят людей, способны на добро, а другие никого не любят.
Во-первых нужно по дальше уйти от раздражителя. И думать о чем то другом. Либо чем-то себя занять. Поиграть во что-то, посмотреть добрый или смешной фильм, заняться спортом, пойти на природу или просто прогуляться по городу.
