На стопах ног находятся все биологически активные точки, отвечающие за функцию органов в нашем организме.Во время гидромассажа соответственно восстанавливаются физиологические процессы, кроме этого снимается усталость.
Ступня - это часть вашего тела, и ее размер будет изменяться пропорционально вашему общему весу тела. Чем больше вес, тем больше ступня и наоборот. Так что со значительной потерей веса ваша ступня похудеет. У меня при весе 60 кг нога имеет размер 36, а при весе 100 кг 40 размер. Теперь я вешу 70 кг и ношу 38 размер. Хотя сейчас такие размеры, не знаешь, что подойдет, а что нет. В длину ступня почти не увеличивается, но становится значительно шире, поэтому и размер больше нужен.
Вы описали (практически с точностью) так называемый "синдром усталых ног". Иногда говорят: это признак болезни вен или риска такой болезни. Ну да. Сказано не очень квалифицированно, но и ошибки нет.
Или человек испытывает статические нагрузки (не замечая их), или у него нарушено по каким-то причинам периферическое кровообращение. Или каблуками-шпильками он увлекается, в конце концов. Но что-то влияет на то, что сосуды на ногах ведут себя не совсем благополучно и выдают ощущение усталости.
Варикозом (начинающимся или развитым) страдает очень большой процент взрослых людей. Чтобы исключить это, делать нужно вот что: посетить врача. Для начала - участкового. Он направит, куда нужно. А уже сейчас - поменьше сидеть, побольше разнообразных движений. Периодически ложитесь, создавая позу, чтобы ноги были чуть повыше тела.
Потливость ступней - это индивидуальная физиологическая особенность и избавиться от нее крайне сложно.
Прежде всего, следует полностью отказаться от обуви из искусственных материалов и, какая бы ни была дорогая кожаная обувь, покупать только такую. Обувь должна быть довольно просторная, не сжимать ступню и не создавать дискомфорт для ноги. О резиновых сапогах придется забыть навсегда или надевать таковые только в случае крайней необходимости.
Самое действенное средство, испытанное на себе, это ванночки из дубовой коры. Ванночки для ног желательно проделать 5-7 дней. Процедуру повторять хотя бы раз в месяц.
Самый действенный способ решить эту проблему - вечером делать ванночки с различными добавками: солью, травами, молоком и т.д. Главное, чтобы они были регулярными. После ванночки нужно нанести скраб и почистить пятки с помощью пемзы. После процедуры нанести питательный крем и надеть носки (можно оставить на всю ночь).
Если случай совсем запущенный, можно начать с такой процедуры:
В горячую воду добавить по полстакана натертого детского мыла и пищевой соды. В этом растворе подержать ноги, пока вода теплая, а потом сразу на мокрые ноги нанести скраб (можно использовать готовый или приготовить самостоятельно, смешав по 1 столовой ложки растительного масла и крупной соли). Хорошо потереть пятки пемзой, сполоснуть теплой водой и нанести питательный крем, в который можно добавить оливковое масло (можно использовать и одно оливковое масло, в которое добавить несколько капель лимонного сока).
Для регулярного ухода можно готовить такие ванночки:
- 0,5 ст. морской соли + 0,5 ст. натертого мыла (можно заменить на крем-мыло для душа);
- 0,5 л молока + 1 ст.л. морской соли;
- травяной настой + 1 ст.л. меда.
Кроме того, можно добавлять в ванночки несколько капель ароматического масла.
Помимо ванночек, можно делать различные маски, например, с лимоном (измельчить лимон, выложить готовую кашицу на марлевую салфетку и приложить к пяткам на полчаса, потом смыть и смазать пятки кремом или оливковым маслом). Такие же маски можно делать с кабачком или яблоком.
