Первое что хотелось бы отметить- "А какое наше дело как они вместе смотрятся?". По моему им на это глубоко фиолетово, раз они вместе. Если бы они не любили друг друга, то и пары не было бы и самого вашего вопроса. Понятно, что хочется и погулять вместе и выглядеть достойно и гармонично- ну тогда для этого придется потрудиться.
Первое- парня этого за шкирку и к специалистам- пусть обследуют, дабы понимать причину лишнего веса, что делать, как лечить, какие нагрузки и все такое. Ведь диета это не решение проблемы, должен быть выработан режим правильного питания, правильной активной нагрузки- от себя придумывать с таким весом- опасно.
Второе- заставить парня похудеть надо не для себя (девушки), а для него самого- ведь такой лишний вес обрекает беднягу на не здоровье, неудобства и вообще ведь о деторождении надо думать- а с таким весом можно или вообще детей не иметь или родить не очень здоровых.
Так что вывод- худеть надо, для себя, для здоровья и здоровья своих будущих детей, но ни как не из-за общественного мнения.
Как признался сам актер, самой сильной мотивацией для того чтобы сбросить лишний вес стало его отражение в зеркале. После съемок в картине "Три мушкетера" Алексей Макаров весил более 100 кг, вес держал для роли толстяка Портоса. Ну а после съемок начал планомерно худеть, всего сбросил 23 кг, стал стройным, помолодел.Придерживался составленной диеты, где исключил все жареное, соленое, мучное, алкоголь. Занимался на беговой дорожке. И в результате- похудел даже больше, чем планировал первоначально.
Когда я на диете, больше всего мне хочется поесть не тортов или других сладостей, а...хлеба! Ну да, простого черного хлеба с румяной корочкой и душистым мякишем!Положить в рот, разжевать, почувствовать неповторимый хлебный запах и вкус! И когда, наконец, становится можно есть хлеб, он вкуснее и желаннее любого пирожного!
Анорексия начинается, когда женщине в голову приходит (или втемяшивается) гениальнейшая мысль: «А ни скинуть мне 2..4..5..10…20…28 килограмм к лету? (Вес то мой о-го-го! 59 килограмм, при росте 189) Мужики ведь любят худеньких и на мои «кости» будут смотреть с вожделением, а подруги будут рыдать от зависти!»
И понеслась катавасия: покушала, два пальца в рот да к унитазу. А вдруг поправлюсь?!
Лично мне грустно смотреть на женщин-худышек-анорексичек.
Ничего делать не надо. Резкий сброс веса пагубно скажется на организме. В частности на сердечно-сосудистой системе, работе всех жизненно-важных органов. Самый правильный способ - не быстрее, чем 1 килограмм в неделю. Только в этом случае похудение пройдет безболезненно для организма и сброшенные килограммы не вернутся обратно. Для правильной работы над собой необходима диета. Это не значит, что нужно пить только кефир или есть только морковь. Диета - общие правила питания. Частота приема пищи - 5-6 раз в день, пища преимущественно белковая - мясо, яйца, молочка. Не стоит забывать про овощи для поддержания сил. Обязательно во время диеты прием витаминов для поддержания организма, ведь для него - любое изменение- стресс.
