На диете никогда не был, а вот 10 дней однажды голодать приходилось, чтобы поправить здоровье. Первые три дня держался, стиснув зубы. Потом ничего, полегчало. На четвертый день болезнь начала отступать. На 10-й день стал абсолютно здоровым, ощущал большой прилив физических и моральных сил, обострились зрение и слух, сбросил 10 кг веса.
Мне кажется, что все зависит от того, как сам человек себя настроит.Не помню,но одна актриса рассказывала в программе"Пусть говорят" о диетах.Ни одна из них ей не помогла.А самое простое наставление,которое дал буддийский монах из Таиланда,помогло даже очень.Он ей посоветовал не соблюдать никаких диет, а каждое утро начинать со стакана воды и уверенностью в себе,что ты худеешь.Так она за 2 месяца лишилась 14 кг.Редко какую диету составляют профессора - диетологи,специалисты своего дела.Она остается непроверенной, когда приступают к проверке, то оказывается эта диета эффекта не дает.Модная сейчас "супердиета",которая включает в себя ягоды годжи,семена чиа, зеленый кофе,киноа тоже после исследования ученых оказалась малоэффективной.Я пришла к выводу,что человеку просто самому надо следить за своим питанием,взвешиваться,по возможности исключать те продукты, от которых в процессе ваших собственных наблюдений ,поправляетесь.Моя подруга (сама заметила) поправлялась каждую осень от винограда.Перестала его есть,вернулась в норму.
Тут два предположения - наркота или болезнь. На фото - человек страдающий кахексией (не просто худой). Очень похоже на раковую кахексию. Надеюсь, что я не прав. Как артистка она мне вполне нравится.
Почаще говорить ей что она красивая. Ведь часто те кто считает себя некрасивыми ищут в себе мнимые недостатки, страдают анорексией или булимией. Им кажется что если они похудеют многие их проблемы решатся. Так что не говорите ей что она худая, а говорите что красивая.
Сильнее всего худеешь холодной зимой, особенно когда дома плохо топится, так как много калорий уходит на обогрев. Поэтому организм требует больше еды, чем летом. Но если ешь столько же, то худеешь. Не все зимой начинают есть жирное и поправляться, запасаясь жировой прослойкой для обогрева.