Работа может одухотворять, но работа в офисе - не совсем работа, какое уж от нее одухотворение! И вообще, одухотворение может приносить только та работа, которая делается во имя высших целей. По омему скромному мнению работа на желудок, или на другие низменные потребности - это пошло! Сейчас, как у нас в тридцатые годы, одухотворенно, работет Большой дальний восток. Их несет еще течение "модерн", т.к. пока есть традиционное общество. Китай, Индия, Вьетнам... Я всегда вспоминаю героя Ильи Эренбурга, Шора из его романа "День второй". По большому счету надо работать или так, или никак! Но никак - нельзя, кушать что-то надо поэтому, делаем вид, что работаем. В регрессивном обществе это возможно.
Не стану рассуждать об очаровании ночи, приведу объективные доводы в пользу того, почему ночью легко думается и работается: тишина и стабильный эллектрический свет меньше раздражают наши органы осязания. Мозг может меньше энергии тратить на анализ окружающей ситуации и сконцентрироваться на той задаче, которую Вы перед ним ставите.
Разделяю Ваше предложение о 4хдневной рабочей неделе) Я бы еще дальше пошла - предложила бы работать женщинам 5 дней в неделю, по по полдня, до обеда или после него, как будет удобно)
Но вспомните, что женщины у нас - основная рабочая сила! Больницы, школы, всякие офисы, конторы, банки... - это всё держится на хрупких женских плечах! Да и потом - придет в президенты Миша Прохоров и сделает всем нам 60-часовую рабочую неделю и пенсию с 60 лет((
Так что остается только помечтать о свободном времени! Да мне хоть бы зимнее время вернули, чтобы высыпаться утром)
Я привыкла к рабочему дню 8 часов. В молодости работала учителем, занята была до обеда. Потом ещё дома, конечно, тетради, планы... но в это время у тебя может кипеть борщик, рядом играть ребёнок, ну и т.п - неплохой график.
Сейчас вот нахожусь в Польше, наблюдаю за их укладом жизни, так у них все предприятия начинают работу очень рано. Например, крупный тепличный комплекс работает с 6ти утра до 14,00. При чем абсолютно все - рабочие и администрация. Есть подвоз к месту работы в 5,30 утра. У меня сначала шок, а люди говорят, что нравиться. Спать ложатся не поздно, в 21,00-22,00, зато имеют время вторую половину дня для личных дел. Вот просто такой режим. Честно говоря, не пробовала лично, но скорее всего мне бы понравилось.
Среди недели можно заниматься дома, или на улице в зависимости от вида упражнений, тем самым не тратить время на дорогу в спортзал а использовать непосредственно на спорт. А по выходным отводить на спортзал больше времени, чтобы давать побольше нагрузки, которая хватала бы организму на определенное время.