Question

Куда девается мотивация по утрам?

Вечером готов горы покорять, а когда просыпаюсь утром, то уже ничего делать не охота, нападает лень. Куда пропадает мотивация работать и достигать успехов по утрам?

Answer 1

Такой вопрос задают себе почти все, но все в этом признаются.

Для лени по утрам есть много причин, они банальны: не выспался, выпил с вечера, проснулся по будильнику, а не по желанию...

Но, если говорить о мотивации, то иногда бывает так, что то что с вечера казалось важным и значительным - утром становится менее важным.

И тут уместно вспомнить народные выражения о том, что "утро вечера мудренее", " с проблемой надо переспать" и тому подобные.

Народ зря не станет говорить слова.

Мотивация вечером окрашена дневными эмоциями, подогрета нетерпением, приукрашена и выглядит нереально красивой.

А утром, она предстаёт перед человеком в чистом виде, неумытая и не разукрашенная и он смотрит на неё трезво и спокойно.

Answer 2

Вы видимо по натуре сова))) но на самом деле причины здесь психологические и физиологические.

Если хотите поменять такое положение дел, то всерьез займитесь своим распорядком дня. Приучите свой организм ложиться спать часов в 10 вечера и спать положенные 8 часов (+/- час). Принимать пищу не позже чем за 2 часа до сна (в последний раз в день), при этом стараться не есть и не пить ничего сильно калорийного (мучного) или энергетически заряжающего (газировки модные всякие, кофе). Старайтесь в течении дня (с утра до вечера) распределять всю нагрузку, займитесь любым интересным вам видом спорта (в качестве своеобразного хобби), чтобы к 10 вечера энергии оставалось только на отдых. Через какое-то время ваш организм привыкнет к такому распорядку и сворачивать горы вам будет проще именно тогда, когда это действительно более реально сделать, т.е. в течении дня.

Answer 3

Чтобы мотивация не проходила, есть достаточно много разных способов. Взять даже смешное видео из Youtube "Just do it!", которое вдохновляет на действия. Всем нам свойственно иногда менять свои планы, может пропадать мотивация что-то делать, но если это действительно важно, нужно все же найти для этого время и использовать методы достижения своей цели. Утром человек обычно встает отдохнувшим, для этого нужно хорошо поспать, а затем, уже, возможно, что-то переосмыслив, начинать браться за воплощение своих идей.

Answer 4

Ох, это точно! С вечера готовы горы свернуть, столько разных планов, мыслей: вот встану и кааак начну все делать. Но не тут то было, к сожалению. Человеку сложнее всего выбить себя из привычного образа жизни, сделать первые шаги к изменениям. Утром встаешь и по накатанной дорожке начинаешь действовать на автомате - главное остановиться и сделать первый шаг в сторону. Потом будет легче