Прежде всего не стоит общаться с такими людьми, но если так произошло, то советую следующее.
Хорошая статья, мебель для снятия стресса. Прислушайтесь к советам, купите что-то себе.
Аквариум - очень хорошо снимает стресс - смотришь как плавают рыбки в аквариуме и становится легче.
Просмотр комедий, чтение анекдотов, смешных цитат, афоризмов придаёт силы. У меня есть специальная тетрадка, куда я собираю смешные фразы и когда грустно читаю. Можно смотреть смешные картинки, ролики о животных, детях.
Я очень общительный человек, люблю пообщаться. Но замечаю, что у многих не такая насыщенная и интересная жизнь, поэтому все питаются моими историями. И на данный момент пришла к тому, что я самодостаточная и мне проще одной. Не люблю чужим людям рассказывать о себе, что и как в моей жизни. Недавно купила себе вот такую книгу, Юлия Косоротова, краткий курс одиночества.
Хобби. Я творческий человек, я часто что-то делаю своими руками. Меня это успокаивает, а ещё я таким образом экономлю денежные средства на подарках для родственников и друзей.
Прогулки. Гуляйте, дышите свежим воздухом. Фотографируйте.
Медитация или спорт. Кому что ближе. Я вот пробовала медитировать, но у меня шило в попе и я не могу просто сидеть на месте и слушать музыку, мне нужно движение. По не многу занимаюсь боксом - вот моя отдушина.
Раньше работала в структуре РЖД, было много дотошных клиентов, каждый со своей энергетикой и не всегда положительной. Иногда на улице люди что-то спрашивают, но сами лезут в душу и даже могут спросить: живёте в съемной квартире или своя? А вот зачем чужим людям такие подробности? Я уважаю пожилых людей, но иногда прямо так хочется и грубо ответить.
Спасибо за внимание!