О, тут нужен совет профессионала. Средств для облегчения доли при бодуне много. Поможет
кисломолочный напиток ТАН (айран), проверенный веками огуречный рассольчик, теплый чай.
Ну а лучше конечно, не доводить организм до подобного состояния.
Ну, если в голове уже есть прострел, то лучше обратиться к нейрохирургу. А если нет, то от него может помочь армейская каска, но это не точно)
Проверено мною много раз.
Подставить голову под кран с горячей ( по терпимости) водой и держать под ней голову 5-10 минут.Дело в том, что под струёй горячей воды сосуды головы моментально расширяются, кровь свободно проходит по сосудам, и голова перестанет болеть.
Мне совершенно не помогает, а ухудшает и усиливает её, если головная боль появилась до сна.
А нередко она у меня начинается сразу после сна, и такая сильная, что приходится немедленно принимать лекарства.
А вот моей маме действительно при мигрени помогал только сон- наверное мозг отдыхает и какие-то процессы в нём нормализуются.
Так что всё очень индивидуально.
Поспать. Принять болеутоляющее. Выйти на свежий воздух. Принять Валидол - сосуды расширятся, боль поутихнет. Приложить к голове мокрое холодное полотенце. Приложить к виску тёплый капустный лист.
Способов много, надо искать свой. И желательно понять причину болей, чтобы не допустить развития заболеваний.