На самом деле, разгрузочных дней для печени бывает много и они все разные.
Общий принцип - мы не даем жирной и вредной пищи, и, таким образом, щадим нашу печень, позволяя снизить с нее нагрузку и дать ей отдохнуть.
Очень хороший разгрузочный день получается на отваре овса или на отваре льняного семени.
Такие дни выдержать довольно сложно, лучше устраивать такую разгрузку, когда вы не работаете, иначе будет кружится голова.
Овес надо покупать в шелухе, в специальных диетических отделах магазина. Другой овес будет не так эффективен.
Душица - это многолетнее травяное растение. Это растение входит в состав многих лечебных препаратов, так как она обладает
Наиболее распространёнными лечебными препаратами являются отвары, настои и чаи её травы, вот несколько народных рецептов:
1 При бессоннице
1 ст. ложку сухой измельчённой травы заливаем стаканом кипятка и 15 минут нагреваем на водяной бане, затем даём остыть при комнатной температуре минут 15. Пьём вместо чая перед сном
2 При головной боли
Приготовим отвар как при бессоннице и смочить им полотенце или другую ткань, а затем нужно использовать как компресс.
3 При высокой температуре
Смешиваем 1 ч. ложку душицы, 2 ч. ложки сушёных ягод малины или земляники, 2 ч. ложки мать-и-мачехи и заливаем 400 мл крутого кипятка. Затем настаиваем в термосе в течении 30 минут, а затем пьём настой горячим по 100 мл 3, раза в день.
3 При женских болезнях
Настой следует использовать для спринцевания при лечении воспаления, молочницы и нерегулярных месячных.
Больше рецептов можно узнать здесь.
Есть **противопоказания:*<wbr />*
Если я не ошибаюсь, то ржаные отруби, как и ржаной хлеб, не могут употреблять люди с повышенной кислотностью желудочного сока, т.е. страдающие гастритом и язвенной болезнью на фоне повышенной кислотности.
А почему же нет? Семена чиа очень полезны, беременные не исключение. В них содержится много витаминов, которые будут способствовать правильному развитию плода.
Но если вы никогда раньше не употребляли в пищу семена чиа, нужно начинать с небольшого количества семян (а много вы их, собственно, и не съедите, т.к. горсточками их не едят, а добавляют в основное блюдо). Но если вдруг заметите какие-то высыпания на коже, лучше оставить этот эксперимент на несколько месяцев.
Для беременных полезным будет такой рецепт: на несколько часов оставить семена чиа в домашнем кефире или йогурте, а затем выпить. Также можно добавлять семена чиа в любой из сезонных салатов.
Дыня очень полезный продукт и содержит в своем составе:калий, железо, витамины группы В, витамин РР, А и С. В дыня много железа,а также дыня содержит минералы:калий и кальций, натрий и хлор.
Дыню медики советуют кушать при истощении и малокровии,она благоприятно действует на организм и при атеросклерозе.Дыня усиливает действие антибиотиков, если вы в данный момент их принимаете и снижает их токсичность.
Но в употреблении дыни есть и противопоказания:это сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,а также при дизентерии и любых кишечных расстройствах.Кушать ее нельзя.Также не рекомендуется кушать ее во время приема алкоголя, или запивать холодными напитками.