Сначала следует определить, что дает уверенность, а что кажется опасным при плавании.
Заходя в воду, нужно, чтобы рядом был еще кто-нибудь или что-нибудь, что придает уверенности и чувство безопасности. (например, друг или что-нибудь надувное). Если с первого раза не получается, то не стоит себя "насиловать", попробуйте позже.
Тренируйтесь сначала ходить или плавать вдоль берега, не увеличивая глубину. Попрыгайте в воде и на воду, окунитесь с головой.Лишь когда научитесь плавать, тогда можно попробовать пойти на глубину, но в сопровождении.
Кошку не надо учить плавать, так как она от природы может это делать, просто не хочет:).
Если у кошки (кота) есть такая необходимость, то она кинется в воду и поплывёт. Я в детстве была свидетелем, как наш кот кинулся за моим папой в море и поплыл. Видимо, спасал хозяина. Папа притащил этого котёнка с улицы больного и побитого и выходил его. Этот кот вырос и был очень привязан к хозяину.
Коты (кошки) не делают лишних движений без необходимости. Но если кошка живёт на берегу водоёма и охотится за рыбой, то не сомневайтесь, надо ей будет поплыть - поплывёт. Или если опасность какая-то есть, как в описанном мною выше случае.
Вам придется хорошенько поработать над собой. Любая фобия вызвана, по сути своей, страхом смерти и, как-бы нам не хотелось, жизнь в материальном теле временна, только "слившись" со своей Душой, Личность получает возможность вернуться назад, домой, в Духовный Мир, в Бессмертие. Чтобы постепенно избавляться от страха, необходимо учиться "переключаться", ставить на "спам" малейшие проявления мысли, вызывающие чувство страха. Вот только она "появилась" в вашей голове, говорите себе, мне нужны эти мысли, не уделяйте им свое внимание, возможно, вам помогут шутки над собой (типа, два раза не умирать, а одной не миновать). Главное, эти "страшилки" в голове не активировать, при панических атаках могут помочь дыхательные упражнения и чтение молитв (выучите короткую молитву и "читайте ее в голове" с усердием и искренностью), принимая таблетки только усугубите свое состояние. Если вы научитесь все свое внимание (как можно чаще) обращать "во внутрь", к своей Душе, почаще ( вначале) наполнять ее Любовью, за тем, удерживать это состояние (внутренней Любви) в дне, никакие страхи и фобии у вас возникать не будут, эта внутренняя Любовь будет постоянным Щитом для вас при любых ситуациях.
Самое первое что приходит на ум, так это пойти в бассейн и научиться.
Так как потом такой навык явно не будет лишним. В бассейны сейчас принимают любые возрастные группы и научат плавать уже на 2-3 занятии. Собственно потом можно и не ходить туда если не хотите обладать многими стилями плавания.
Второе- это поставить на даче бассейн небольшого размера. Например глубины в 90 см хватит что бы покупаться, но при этом не утонуть. Такие бассейны сейчас стоят от тысячи рублей. Правда там воды почти три куба и придется долго наполнять.
Третье- попросить знакомых на мелком водоеме научить плавать вас. Затея забавная и многие именно так учатся плавать. Там самое главное понять, что вода держит тело человека.
Есть вариант сходить в сауну. Там обычно бассейны по грудь и утонуть в нем маловероятно. Обычно в таких местах смущает антисанитария.
Ой не факт! У меня было 3 Кота и ни хрена они не боялись купаться, мало того, одному из них- (Мурзику), очень даже нравилось плавать в ванной, а потом и в бассейне- за ушки не оттащишь. Лапы у кошек вполне позволяют быть неплохими пловцами вкупе с хвостом. Дело в воспитании именно с котёночка, если малыш- котик со спокойным другом (не хозяином- у кошек хозяев нет, если кто не в курсе) то он или она вполне освоят плавание. А Тиграм и Львам это просто жизненно необходимо, домашние же кошки порой обычные лентяи, под стать своим подопечным- людям:-) Мой котяра примерно так, как на видео, плавал, любуйтесь:
Боязнь воды относится к невротическим страхам, это значит, что появится они могут в результате сильных потрясений или отрицательных эмоций. Может быть, когда-то вода попала на лицо ребенка и ему показалось, что он может задохнуться, утонуть, умереть... Что делать в этом случае?
Приучать к воде, обучать его постепенно плаванью. Чем младше ребенок, тем легче он справляется со своим страхом воды.
Начните с ванной или небольшого бассейна, где ребенок ножками достает до дна. Родители должны быть постоянно в воде возле ребенка. Постепенно можно переходить на глубину, страхуя при этом ребенка. Говорите с ребенком, дайте ему почувствовать, что вы рядом и всегда ему поможете.
А вот истории о том, что кого-то выбросили в воду, он поплыл и перестал бояться воды, ничего хорошего не принесут - сильнейшее нервное потрясение ребенку обеспечено. Не стоит ставить таких жестоких экспериментов!
