От бацилофобии надо избавляться, любая фобия страшно мешает жить. В защиту записанных бассейнов, рек, морей и других водоемов хочу сказать, в бассейне-хлорка и постоянное очищение воды, в реках-быстрое течение и подземные ручьи, в море- соленая вода, богатая микроэлементами, да и вообще реки и моря-там просто огромный объем воды, в котором любая моча мгновенно тает.
Но, в бассейн все равно не ходите, случайностей не бывает. Вам не зря попался этот тест. Обращайте внимание на знаки. По какой-то причине Вам не следует сейчас ходить в бассейн. Да скоро и сезон пляжный откроется, обождите и пойдете уже на природный водоем.
В подавляющем большинстве случаев, плавучесть обеспечивает так называемый пузырь (плавательный):
Есть он далеко не у всех рыб, например донным он и не нужен, а акулы обходятся без него, правда приходится им постоянно плавать, чтобы не погрузится на дно. Показывали как-то в фильме, что они на мелководье забиваются в пещеры и спят там, двигаться все время все же тяжело. Так что, плавают рыбы благодаря мышечным усилиям, наличию плавников и хвоста, а также пузыря.
Скажу сразу, что нужно пойти в бассейн, тем более, что есть группы как для спортсменов, так и для физкультурников и людей, которые хотят научиться плавать. Если нет такой возможности, то я учил делать так. Во- первых, необходимо, чтобы ребёнок не боялся воды. Для этого он должен просто опускать голову в воду и открывать глаза на мелкой части водоёма. Если он не станет бояться воды, то считайте. что полдела сделано. Второй этап- скольжения по воде. Ребёнок становится прямо, вытягивает руки вверх, при этом отводит их за голову( обязательно), кладёт ладонь на ладонь. Обязательно должен вытянуться как струна. В таком положении он отталкивается от дна и скользит по воде сколько сможет, пока хватает воздуха. Повторять 3-4 дня по 15- 20 раз. Затем при скольжении добавляем работу ног, то есть ребёнок скользит и бьёт ногами по воде, при этом следите, чтобы нога работала "от бедра", а не просто сгибалась в колене и колотила по воде.Повторяем каждый день по 10-15 раз (а лучше больше) пару дней. После этого можно использовать пенопластовую доску, чтобы обучаемый выполнял упражнение ногами и держался при этом за досточку.Затем начинаем добавлять работу рук. Ребёнок скользит по воде, работает ногами и делает гребки одной рукой, второй держится за досточку, так попеременно .Гребок должен производится открытой ладонью (не кулаком),под водой производится до конца слегка согнутой рукой, над водой рука идёт слегка согнута и как можно дальше вперёд.Повторять это упражнение по 10 раз на каждую руку.Затем надо научиться дышать правильно. Ребёнок стоит по грудь в воде, опускает лицо в воду и выдыхает, потом поворачивает (именно поворачивает , а не задирает голову) и вдыхает. Повторять постоянно. После всего этого. Ребёнок должен уже уметь скользить по воде, работая при этом руками и ногами, но без дыхания, на задержке. Добавляем дыхание, чтобы голова на задиралась, а поворачивалась в сторону, ребенок должен делать гребок- вдох..гребок-вдох..в разные стороны. Всё обучение проводить на мелкой части, будьте всегда рядом.В пионерлагере многих научил плавать, за что был вознаграждён подарками от бабушек пионеров. Если непонятно написал, то в любом случае начните со скольжений, а потом зайдите на какой нибудь обучающий ресурс. Думаю, что там и видео найдёте. Но всё -таки бассейн- лучше всего. Желаю удачи.
Водизмещение стакана равно весу воды т.е. он не всплывает и не тонет потому, что объем вытесненной воды равен в точности его весу, однако когда стакан в воде полностью то архимедова сила действует только на объем стекла, но плотность стекла где-то в районе 2 единиц т.е. если например масса стакана 100 грамм, то его объем 50 мл и когда его туда поместили и он плавает, то уровень поднимется на 100 мл, а когда утонет опуститься на 50 (цифры условные). Ответ - уровень уменьшится
Самое главное это желание. И не важно какой возраст. Не даром говорят "если сильно захотеть - можно на Луну полететь" :) В Вашем случае нужно найти хороший бассейн и,естественно, компетентного тренера. Профессионал обязательно поможет Вам, все покажет и расскажет, будет поддерживать Вас. И что важно, поможет психологически преодолеть эту боязнь.
