Это не получится.
Нам дает жизнь пережить определенный опыт, совершить ошибки. Мы не можем этого избегать. Опыт нужно ценить. Он для нашего роста, засчет переживаний внутренних в нас выкристаллизовываются настоящие ценности.
Мы как капуста - много наслоений навязанных ценностей, запутанностей, всяких страхов, представлений о жизни. о себе, о людях. И за нашу одну земную жизнь мы должны какое-то количество этих наслоений убрать. Происходит это засчет внутренних переживаний. Через события. Это если идти обычным путем, не используя намеренно духовный рост. Тогда немного другие процессы будут. А если не осознанно делать набор опыта, то вот таким вот способом: жизнь ставит в разные обстоятельства, иногда даже "загоняет", чтобы мы проходили вот эти уроки. Да, они неприятны. Но избежать никак. Расти надо.
Не надо избегать стараться, а надо поблагодарить за опыт, попробовать понаблюдать за внутренними переживаниями (снова же - с благодарностью и принятием!!). Попробовать задуматься - а чего же жизнь от меня хочет? Вот это уже подход более взрослый. Уже начало осознанности. Учиться надо наблюдать за всем. За мыслями, оценками, эмоциями. С миром в душе наблюдать. Часто что и рассатывается как-то всё само.
А задавливать что-то - никак не выйдет. От жизни, от кармы, от себя не убежать.
Подсознание можно высвободить с помощью медитации. Это довольно сложно, требует долгой практики.
Подсознание также высвобождается во сне. Существуют так называемые "осознанные сновидения" или просто "ОС".
Можно покинуть свое физическое тело, отправившись в астрал. Но и это далеко не просто.
Как раз недавно изучала этот вопрос. Это очень интересно.
Оказывается, в нашем мозге даже не 2, а 3 мозга:
- Неокортекс - человеческий разум;
- Лимбический, или эмоциональный мозг;
- Рептильный мозг. Инстинкты.
Так вот 95% всех наших решений происходит в последних двух - рептильном и лимбическом. Уму не постижимо! Человек! Разумный! А осознанно принимает решения - только на 5% потенциала. (ЭТО НЕ ГОВОРЯ УЖЕ О ТОМ, ЧТО ВООБЩЕ НАШ МОЗГ ЗАДЕЙСТВУЕТСЯ НА СОТЫЕ ДОЛИ ПРОЦЕНТА!!!)
Во многом поведение определяют гормоны. (Это всё к тому же, просто чуть подробнее)
- Допамин вырабатывается, когда мы ждём чего-то приятного. Такая радость длится всего 2 минуты и многие подсели на допамин (шопоголики, например)
- 2.Окситоцин. Гармон удовольствия от семьи, детей, общения с друзьями, комфорта и защищённости. Длиться всего 6 минут, а потом изобретайте что-то новое(
- Серотонин. Победы, чувство превосходства, статуса. Действует сутки. 24 часа, чтобы насладиться олимпийским золотом, а потом - снова в бой(
- Эндорфины. Сложно описать - все человеческие, физические довольства. (Ты жив, а только что чуть не умер, поел, нахохотался, было больно, а потом отпустило, тебе сделали массаж, музыка, яркий свет, ярость и слёзы) И воспоминания обо всём этом, ранее пережитом. - 4 часа восторга!
- Кортизол (или кортисол) ВНИМАНИЕ!
Гормон всех страждущих: развод, измена, смерть близкого, унижение, разлука, увольнение, изоляция, одиночество, пережитый обман, страх, потери, любой вред. Держится это в нас !!!!! 3 года!!!!!!
Любите друг друга, люди(( !!!
Lerchik-Perchik,
вы пытаетесь рассуждать о своих проблемах и неприятностях.
Эти самокопания - беда многих.
Никакие умствования вас не приблизят ни на волосок к пониманию происходящего.
Слова и понятия в любых комбинациях не приблизят вас к освобождению от дискомфорта, а
только загромождают внутреннюю среду говорильней.
Понимание происходит без слов, когда человек заново переживает травматические эмоции прошлого.
Этот факт открыл Фрейд. Он обнаружил, что негатив проваливается в подознание.
Его можно проявить и удалить. Тогда проблема бесследно исчезает.
Я писал это тут не знаю сколько раз.
Можно найти в гугле эти старые ответы по запросам
bolshoyvopros.ru fima Фрейд
bolshoyvopros.ru fima подсознание
Есть аналогичные техники, описанные Кастанедой, например.
Большая часть поведения человека - бессознательно и это нормально. Было бы странно если бы для каждого нашего действия мы включали сознание: для дыхания, для управления внутренними органами, для переставления ног при ходьбе, при поиске дороги к дому, при желании почесать затылок думали как согнуть руку и попасть именно к этой точке тела. Подсознание наполнено программами, которые руководят поведением, освобождая сознание для других дел, которые требуют нашего творческого участия. Туда попадают так же программы, которые мы из за каких-то причин (страхов, тревог, беспокойств ...)недописали и по этому они остались глючными и вход к редактированию этих программ заблокирован нами же, нашим нежеланием встречи с теми чувствами, которые сподвигли нас оставить работу недоделанной, плохо то, что и недоделанные они продолжают работать, порождая сбои в поведении, характере и судьбе. Там же хранятся устаревшие программы, которые когда-то эффективно работали, а теперь стали источником дезадаптации. Например программа запускающая обиды, которая хорошо работала с родителями и заставляла их выполнять то, что нам нужно, а теперь стала источником социальной дезадаптации и болезней (почему то никто ничего нам не делает когда мы обиделись). Однако считая, что подсознание это некая емкость, где накоплена наша индивидуальная память мы сильно ошибаемся. Это безграничное открытое пространство, где находится источник нашей творческой энергии, способностей (о которых мы даже не можем предположить) , через него мы связаны с коллективным бессознательным.
