В сентябре 2014 года тоже есть особенно благоприятные дни для диет и, конечно, красоты, здоровья. Я посмотрела, их совсем не много, поэтому надо распределить свое время так, что эти дни вы обязательно потратили на свое здоровье. Давайте обратимся к лунному календарю на осенний месяц сентябрь. Смотрим:
4 число стоит посвятить голоданию. Но это для тех, кто уже знаком с подобной «процедурой»;
5 число оптимально для различных процедур по уходу за лицом и телом, овощная диета или фруктовая на ваш выбор;
19 число универсальное для всех диет;
20 число нейтральное;
22 число разгрузочным днем можно сделать, продукты могут быть любыми – зеленые яблоки, кефир, огурцы;
26 число универсальное. Так же полезно лечить волосы различными маслами. Диета может быть любой.
Так же полезно ознакомиться с гороскопом питания по каждому знаку зодиака. например, гороскоп питания Девам.
Так же не забывайте пить чистую воду и желательно около 2-х литров в день. Перед сном – максимум один стаканчик воды, чтобы не грузить почки работой.
Диеты с фруктами и овощами не обеспечивают эффективного похудания. По одной причине, они возникают на растениях именно с целью, чтобы их съели как можно больше и распространили, как можно больше семян. Поэтому они напротив поспособствуют вашему аппетиту. Наилучший эффект дают растения в листьях, стеблях и корнях. (Корнеплоды тоже) Имено все это можно есть в любых сочетаниях и в любых количествах, но без каких-либо приправ. И вы (при условии, что питаться будете только этим, а пить только воду и свежевыжатые соки) в течении месяца увидите зримые, то есть видимые на глаз, результаты.
В каждом месяце мы следим за своим здоровьем, внешностью. Но, чтобы наши старания были оценены природой лучше всего определенные процедуры делать по рекомендованным лунным дням. Астрологи уверяют, что в эти дни любая процедура даст отличные результаты. Например, можно сесть на любимую вами диету, можно устроить разгрузочные дни, а можно просто заняться очищением организма.
Давайте посмотрим на дни в августе этого года, которые нам рекомендованы:
1 число месяца можно сделать разгрузочным днем. Можно заняться очищением вашего организма;
6 число стоит посвятить лечебному массажу, полезно начать овощную или фруктовую диету;
23 число универсальное число подходит для всех видов диет;
26 число можно провести в SPA, отличное время для начала белковой диеты;
28 число считается нейтральным;
29 число подходит для очищения организма, полезно начать гречневую, рисовую диеты.
Это только лишь рекомендации. Поэтому, не стоит сразу выбирать какую-либо диету или бежать очищать организм. Посоветуйтесь для начала со специалистом.
Я считаю, что посвящать время своему здоровью каждый день – это нормально. То же самое можно сказать о красоте. Женщинам стоит делать ухаживающие маски минимум два раза в неделю, очень полезно лечить и укреплять волосы, ухаживать за кожей тела. Но как оказалось, есть особые дни в феврале 2014-го года. Процедуры, проведенные в эти дни еще лучше окажут свое влияние на вашу кожу и волосы. А диеты, которые вы решите попробовать не повредят здоровью (если делать все с умом), а очистят организм и выведут лишнюю жидкость.
Давайте, посмотрим на календарь.
13 число показано для проведения различных процедур по уходу за волосами, диета овощная
14 число универсальное
16 число показано для лечения кожи лица, полезно провести разгрузочный день
19 число универсальное
25 число для всех видов процедур, диету можно выбрать белковую
26 число для тех, кто любит фрукты. Используем маски с кислотами. Можно разгрузиться на зеленых яблоках
27 число универсальное
Астрологи считают, что именно с этих дней стоит начать любую диету. Но всегда соблюдайте осторожность. Разгрузочные дни достаточно провести один раз в неделю.
Сушка тела помогает как парням так и девушкам, которые занимаются фитнессом или бодибилдингом. Но надо учесть что термин сушка подразумевает подготовку к соревновательному периоду. Эти спортсмены снижают употребление углеводной пищи и увеливают белковую пищу. Так же они отказываются от сладостей и соленой пищи, так как соль задерживает воду. Сушка длиться долго не должна, так как вредна для здоровья тем что надо употреблять мочегонные препараты для удаления лишней воды из организма. Лучше конечно заниматься любительским фитнессом и не изводить свой организм ради мышечного рельефа. Лично мое мнение, девушкам сушка не не нужна, но и спасательный круг на животе тоже не должен быть, все должно быть в меру.
