У меня небольшие отёки наблюдались после 32ой недели беременности. Врач выписывала мне таблетки "Хофитол" на растительной основе от отёков, но они ситуацию совсем не изменили. Тогда я погуглила и нашла рецепт простой - купила в аптеке брусничный лист в фильтр-пакете и два раза в день заваривала вместо чая этот чуть кисленький напиток. Отёки ушли уже спустя пару дней. Пакет чая из 20 фильтр-пакетов мне обошёлся в 30 рублей. Потом я стала этот брусничный лист просто вместе с обычной заваркой в заварник класть, ещё для витаминов пару плодов шиповника добавляла и пила такой вкусный лечебный напиток целый день!
Смотря где. Обычно, когда появляютсяотёки это видно по кольцам на пальцах. Если они раньше снимались и одевались легко, а теперь трудно или вообще не снимаются - значит руки отекли. Отёки на ногах можно определить так: положить перед собой. Вы увидите где проходит малая берцовая кость и надавите на кожу, там где она проходит. Если после того, как Вы убрали палец кожа сразу эластично растянулась и впадинки не осталось - значит отёков нет, а если осталась как-бы вмятина, пусть и не надолго, то отёки есть. Надо разбираться с их причиной.
Я во время беременности на Новый год пила сок, минеральную воду, чай или лимонад-у меня в конце декабря как раз был пик токсикоза и в таком состоянии мне было не до Нового года да и вообще не особо хорошо себя чувствовала и по-этому я пила то, что мой беременный организм мог принимать.
За частую у меня тоже были отеки, при беременности, я даже не знала как с ними справляться, но потом мне подруга скинула с форума вот это. Я думала у меня не получится сдерживать себя и в еде и в воде, но я постаралась и мне помогло, потом за несколько дней до родов, тьфу тьфу отеков не было, я вам тоже предлагаю попробовать, если сможете.
Мой совет прост: снижайте потребление соли в пище на максимум. Резко вряд ли получится, но старайтесь. Соль держит воду в организме, ну и как следствие отеки.
Мужу тоже придется потерпеть или солить самому все отдельно.