Question

Можно ли беременным пить молоко?

Answer 1

Молоко беременным пить не только можно, но и нужно. Молочка содержит в себе много кальция, так необходимого на всех этапах развития ребенка в утробе матери. Если кальция у вас в организме не хватит, ребенок возьмет свое из вашего организма, но а состоянию ваших зубов, костей потом не позавидуешь. Полезно пить не просто молоко, но и кисломолочные продукты, они нормализуют пищеварение, повышают иммунитет (т.к. 70% иммунитета нашего зависит от состояния пищеварительной системы).

Иногда беременные женщины не могут пить молоко из-за токсикоза и личных предпочтений, тогда необходимо взаимозаменять продукты (богаты кальцием брокколи, корнеплоды, зеленый лук, бобовые, фундук, грецкие орехи). На последних месяцах лучше еще пропить и кальций в таблетках по рекомендациям врачей.

Answer 2

А по чему нет?

По мнению многих врачей,молоко должно быть обязательно включено в рацион беременных женщин,поскольку является источником белка и кальция.

Также считается,что молоко позволяет справиться с изжогой,которая зачастую мучает беременных.

Answer 3

Молоко во время беременности не только можно, но и нужно. Потому что молоко содержит большое количество кальция именно в том виде, котором усваивает наш организм. Также оно содержит большое количество белка, который надо для построения мышц плода. Хорошо, если это будет молоко, обогащённое кальцием и йодом. Йод отвечает за правильное развитие головного мозга у плода. А так же благодаря ферментам, которые содержаться в молоке, хорошо выводит из организма женщины лишнюю воду. Поэтому, если вы отекаете во время беременности пейте молоко, для того, чтобы не отекать.

Answer 4

Молоко и молочные продукты не только для беременных, но и для всех являются только источником витаминов, аминокислот и микроэлементов, в первую очередь - фосфора, кальция, который необходим для роста костей у ребенка и нормальному его развитию, уменьшению остеопороза у матери. При хороших показателях кальция крови не возникает проблем с зубами у беременной, снижается частота возникновения судорог в икроножных мышцах, особенно в ночное время.

Answer 5

Можно. Балуйте себя, наслаждайтесь этим прекрасным периодом. Единственное, во время беременности могут появиться проблемы со стулом. Иногда, это связано с питанием и злоупотреблением любимыми продуктами.