<h2>Что нельзя при болезнях печени</h2>
Самый злостный враг печени, это алкоголь, наркотики и сигареты. Затем можно причислить к врагам печени такие продукты: Жирное мясо, острые и пикантные блюда, жаренные на сковороде отбивные, котлеты и прочие вкусняшки. Майонез, кетчуп, копчёности, кофе, крепкий чай, торты и пирожные...
Впрочем, проще сказать, что можно и нужно, чем бесконечно перечислять вредные продукты, которые к великому сожалению мы едим каждый день.
Овощи в неограниченном количестве, варёные, тушеные, запечённые. Рыба 3 раза в неделю, мясо не жирных сортов - 2 раза в неделю, каши, в особенности гречка, перловка, пшенная, пшеничная, рис.
Хлеб наша печень любит белых сортов и макароны также.
Травяные чаи, особенно из расторопши, за это ваша печень скажет вам только спасибо. Кофе из цикория, это хорошая замена настоящему чёрному кофе.
В общем, здоровый образ жизни и здоровое питание - это залог здоровой печени.