Question

Как защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей ? (см.)

Летом кожа человека подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, под влиянием которых у человека образуется в организме витамин D, улучшается обмен веществ, стимулируется деятельность нервной системы. Однако следует помнить, что находясь под солнцем длительное время, ваш организм подвергается опасности.

Answer 1

Польза от солнечной ванны длится 10-20 минут, не более.

Далее, солнце активно испаряет влагу из кожи, обезвоженная кожа начинает производить в большом количестве себум (кожный жир) для того, чтобы обеспечить себе увлажнение. В следствие чего, на обезвоженной коже появляются расширенные поры. Расширенные поры, в свою очередь, накапливают в себе вместе с кожным жиром пыль и загрязнения, разнося микробы по поверхности кожи и подготавливая благоприятную почву для воспалений.

Далее, не получая ни защиты от солнца, ни увлажнения кожа может получить ожог, начать шелушиться, и помня об отсутствии увлажненности склонна приобретать сухие сеточки, а далее морщины.

Восприимчивая к солнцу кожа так же может получить пигментные пятна от нахождения под солнцем, а так же стать чувствительной - покраснение на коже от солнца может не сходить довольно долгое время.

Так же, нужно помнить про подтвержденный факт фотостарения и риск развития меланомы.

Обязательно нужно пользоваться средствами с фактором защиты от солнца (SPF): крема, пудры, солнцезащитные спреи, не содержащие спирт (спирт сушит кожу).

Answer 2

Все сельхозработники и строители, приступая к работе в утренние часы, получают инфракрасное излучение от косых солнечных лучей и тем самым "защищают" свой организм от дневной солнечной радиации. Как бы, нейтрализуют. Поэтому среди этих работников нет увеличения онкозаболеваний, в отличии от приезжающих на отдых туристов, которые загорают в дневное время. Полтара-два часа до восхода солнца "нейтрализуют" солнечную радиацию. А для витамина Д достаточно 20 минут в солнечный день, не обязательно под прямыми лучами.