Так проявляется пигментация, особого вреда в родинках нет, но всё-таки лучше не подвергаться долгое время прямым солнечным лучам, только в тени загорать. Потому что с большим количеством родинок не очень здорово впоследствии, могут увеличиваться и темнеть.
Серьезно навредить это вряд ли. Только что разве если начнет массировать позвоночник, находятся любители. Но к сожалению многие "любители" считают что чем сильнее тем лучше. И зная особенностей массажа начинают резкими приемами пытаться массировать спазмированные мышцы, места воспалений. Но лечить массажем, это не готовить спортсмена к старту. Да и ароматическими маслами стоит быть осторожными.
Солнечный ожог может через десятки лет аукнуться раком кожи. Так что десять раз подумайте, нужен ли загар детям, у которых кожа намного нежнее, чем у взрослых и беззащитнее перед ультрафиолетом. Также подумайте и о том, стоит ли вмазывать в эту юную кожицу солнцезащитные кремы, которые бог знает из чего состоят. Самая лучшая и безопасная защита от солнца - это одежда и головной убор. И тень.
Конечно, купаться и играть у моря, в солнечную погоду полезно для ребенка, и умеренные дозы витамина Д ему необходимы, недостаток солнечного света сказывается на развитии, но нужно учитывать те же правила, что нелишне помнить и взрослым: загорать можно до 10:00 - 10:30 и вечером после 17:00. Не нужно "жариться". Особенно осторожными следует быть светлокожим, тем, кто медленно и слабо загорает, у них в коже мало меланина, который её защищает, они могут быстрее обгореть.
Просто курорты находятся в разных местах нашей планеты. Это тоже влияет. Так как высота солнца и угол наклона солнечных лучей разные, в разных широтах земного шара. Еще я читала, что загар зависит от состояния атмосферы в данной точке земного шара.
"Полезность" или "Вредность" чего - либо определяется, лишь, количеством потребления "этого"...
Например, - полезность "витамина С" никем не оспаривается, однако в больших количествах он может нанести непоправимый вред организму.
Относительно "солнечных ванн" стоит сказать, что "солнце" в различных широтах Земли обладает различной интенсивностью воздействия.
Про максимальное воздействие ультрафиолетового излучения, лучше всего Вам может сказать тот факт, что во всех моргах используют именно "ЕГО" для обеззараживания... то есть уничтожения любой "биологической активности".
