Если алкоголик сам решил бросить пить, то ему в наркологическую больницу, где его примут с распростертыми объятиями. И совершенно бесплатно. Сейчас немало наркологических государственных больниц, которые лечат в стационаре бесплатно. В первую очередь там помогают избавиться от похмелья, а потом начинается чистка организма, вывод токсинов и прочее.
После этого остается только за решением бывшего алкоголика: пить или не пить.
Чтобы с утра зарядится энергией, как минимум, на полдня, на завтрак нужно съесть что-нибудь сытное, и, в то же время, полезное и лёгкое. Вот пример такого завтрака:
Каша (овсяная, гречневая, из смеси разных круп и т.д.), паровой омлет, кусочек нежирного мяса или ветчины, цельнозерновой хлеб, сыр, йогурт или творог, орехи, сухофрукты, мёд, из напитков - свежевыжатый сок, ягодный кисель, цикорий, чай, кофе или какао с молоком.
Такой завтрак позволит совершенно спокойно "дотянуть" до обеда (а то и до ужина), а также вполне соответствует принципам здорового питания. Компоненты можно варьировать - готовить различные каши, варёное яйцо вместо омлета, рыбу вместо мяса, разнообразные напитки.
В летнее время найти продукты, которые помогут укрепить вены проще, чем зимой. В первую очередь - это сладкий перец - в нем достаточно витамина С, помидоры, укроп, белокачанная капуста, петрушка. Кроме того, можно расширить свое меню за счет гороха, фасоли, зеленого лука, ну и, конечно, обязательно в салаты добавлять кукурузное и оливковое масло. Никогда не отказывайтесь от лимонов, черной смородины, грецких орехов, рябины!
Чтобы гематоген был вкуснее, разнообразнее, чтобы он не надоедал и не вызвал отвыкание, в него добавляют разные вкусности, которые отражены на этикетке. Каждый человек может выбрать, обычный гематоген ему взять или с любимыми добавками, немного переплатив.
Я люблю кокосовую стружку, поэтому гематоген такой ем с удовольствием. Вкус меняется, однако основа гематогена остается та же-пищевой альбумин, или белок бычьей крови.
Насколько мне известно квас не является гипоалергенным продуктом, поэтому аллергия на него вполне может быть, как и на многое другое.
В составе кваса приличное количество злаковых веществ, на них аллергия допустима и можно сказать достаточно распространена, также в процессе брожения кваса выделяются грибки дрожжей, которые тоже могут повлиять на появление у человека аллергии.
Особенно осторожно стоит употреблять квас кормящим матерям, ведь грудничку через молоко матери могут поступить вещества содержащиеся в квасе и возникнет аллергия.
