Чтобы пробудить в себе чувство любви ко всему живому, нужно остановиться, замедлиться. Мы в повседневной жизни очень спешим, торопимся, не сидим на месте, бесконечно суетимся, ничего не успеваем. А нужно просто остановиться, отдышаться и посмотреть по сторонам. Так же нужно учиться жить осознанно. То есть не просто сесть и выпить чашку чая, а прочувствовать этот момент, прожить каждый глоток, почувствовать вкус и аромат, ощущения, которые возникают, когда горячий чай проникает в тело. Не просто пойти в душ, а ощутить каждое мгновение, каждую каплю водного потока на своем теле. Это будет непросто, конечно. Постоянно будут отвлекать разные мысли в голове. Но этому можно научиться. И тогда человек начинает любить всё, что он делает, отсекать то, что ему не нужно, и спокойно принимать любую ситуацию.
