Предлагаю Вам разработанную мной методику, по которой бросили курить не курят несколько лет несколько близких мне людей. Я уже на Большом Вопросе её описывал, но постараюсь не повторяться.
Методика такая.
Сегодня Вы решили бросить курить и напрягли волю и не курите вот уже три дня.
Ну а потом, как водится сорвались - обстоятельства, нервы и т.д.
Вот тут наступает самый важный момент! Ни в коем случае не ругайте и не корите себя - ну подумаешь закурил - ничего страшного! Потом в подходящий момент - опять бросьте - если сорветесь, не переживайте, а гордитесь тем, сколько Вам удалось продержаться.
Но если однажды Вы подумаете, что хватит уже бросать, все бесполезно - Вы сразу переходите в разряд слабовольных ничтожеств. Вы уже не мужчина, а тряпка!
Девиз настоящего мужчины - Упал - Встань - Иди.
Мир так устроен, что рано или поздно количество всегда переходит в новое качество.
Придет такой момент, обязательно придет - Вы бросили и все, этот раз оказался последним.
Это будет внезапно, неожиданно, но очень приятно.
Это будет окончательная Победа!