Частым образом родители стараются, чтобы их ребенок как можно больше употреблял витаминов, особенно в весенний период. Что не лишено смысла, в этом плане позаботиться и о себе. Но нужно знать, что витамины и минералы, кроме полезных свойств могут обладать и нежелательными явлениями при их злоупотреблении, что приводит к случаям передозировки.
Могут быть аллергические реакции, вызывать их действие могут
водорастворимые
витамины ( В1, В2, В6, В12, С ). Особенно В1, В12 и фолиевая кислота.
Опасной может быть передозировка жирорастворимых витаминов.- А, D и Е. Они не выводятся почками, накапливаются в организме и становятся токсичными.
Аскорбиновая кислота при передозировке может вызвать серьезную аллергическую реакцию.