Что вовсе не бросаю. Что просто не буду курить пол года. До отпуска. Что-бы прошел кашель. Что-бы привести себя к отпуску в форму. Что-бы на пляже было не стыдно раздеться.
С тех пор прошло уже много лет. И хотя не курю, все-же некурящим себя не считаю.
Это пустая трата времени и средств. Поможет только твоё желание. Выбери интервал времени, после которого ты бросишь курить(психологический трамплин), например 7 дней. Кури, накуривайся за это время, а по истечении прекратишь курить навсегда. Тут главное - не напрягаться, при малейшей мысли о курении - радоваться, относиться к курильщикам с жалостью, ... и т.д.
Да, прямо скажем ситуация тяжелая. Никотин самый сильный наркотик, привыкание буквально с первой пачки. Мы в семье уже больше трех лет боремся с этой пагубной привычкой, я бросала одна, остальные члены семьи старались при мне не курить, выходили, на работе я тоже не ходила на перекуры, хотя сдержаться было сложно, потому что на перекуре все делятся новостями. Три месяца продержалась, потом сорвалась, сначала одну - две в день, потом вернулась к прежней норме. Потом решили бросить вместе с мужем, внимательно, каждый вечер, в течении трех дней смотрели Алана Кара, вроде помогло. Не курим уже полгода, по здоровью почувствовалось где то через месяц. Желание, иногда возникает, но все реже. В видео Алана Кара, четко сказано не бывает одной сигареты,один раз сорвешься, и все надо начинать сначала. Посмотрите это видео с мужем, только не отвлекаясь и вникая в суть. Может поможет.
Когда предлагают ту или иную средства для того чтобы бросить курить, пить, ... или от иной зависимости, то всегда у меня "улыбка у рта". Понимаете?
Все ЭТО не что иное, как "рекламный трюк".
А на самом деле ... нужно просто-напросто желание и сила воли. И все. И более ничего.
То есть, если нет желания, то пихай-не пихай в кого-то хоть самое чудо из лекарств на такие "баснословные" средства ... а результат - ПШИК!
Я, допустим, ... и пить и курить начал и прекратил одновременно.
То есть ... сказали: если хочешь жить - брось пить и курить! И вот ... с 7 ноября 2002 года и не потребляю ни спиртосодержащие (вино-водочные), ни хмельные, и разные-разные бродильные напитки, а с 10 ноября того же года распрощался с сигаретами.
Вот и все!
И никаких препаратов.
А стаж курения - более 26 лет!
Можно две недели курить, можно за несколько дней. Зависит насколько часто вы парите. Я когда парила то быстро скуривала, за один присест)) Потому что ароматизаторы вкусные, и я парила парила...)) Как игрушка для меня была.