Какой китайский комплекс долгожителей знаете?
3 ответа:
Существует целый ряд комплекса китайского долгожительства.
Многие хотят пожить подольше,но долгожителями становятся не все.Самый загадочный долгожитель Ли Цинъюнь,который по некоторым причинам скрывал свой возраст,но ученые нашли древние записи, в котором указано,что на момент смерти ему было 256 лет.
Мастер Ли приписывает свое долголетие душевному спокойствию.
[Незадолго до смерти в одном интервью Ли поведал секрет своего долголетия:
«Держи сердце спокойным, сиди, как черепаха, ходи бодро, как голубь, спи как собака...»]2
Но помимо душевного равновесия,также важна и гимнастика.В «Канонах медицины Желтого императора Хуан Ди»,начатый более двух тысяч лет назад сказано- «Тренируй тело, не переедайте, не волнуйтесь по пустякам, избегай излишней радости и крайнего гнева, будь умеренным в сексе».
По утрам, например,пекинские парки заполнены людьми разного поколения,которые самостоятельно, либо под присмотром тренеров выполняют гимнастические комплексы цигун и даоинь.
Также в Китае одержимы целебной пищей.Едят они мало-это главное. В их рационе можно встретить скорпионов, благодаря которым, организм привыкает к ядам, едят чеснок от рака, пьют кровь змеи с водкой для мужской силы.
Китайцы умеренно потребляют табак и алкоголь. Умеренно у них считается та доза, от которой они не пьянеют. Другое дело чай,его они могут пить сутки на пролет
Читайте также