Я делаю комплекс Тибетских монахов "Око Возрождения" - посмотри в инете.
Как я его делаю опишу в общем виде.
утром на зорьке во время пробежки на цыпочках добегаю до места для зарядки и
делаю упражнение око возрождения(вращение по часовой стрелке)
затем большой замок и дополняю огненным вихрем(сам придумал) вращение всеми суставами. Назад тоже стараюсь бежать на цыпках - это Валера, хорошо для имунной системы. Дома делаю оставшиеся упражнения из комплекса "Око Возрождения".
Обязателно прочитай его - там интересная история открытия!!!ЁЁЁ
О гляди и Макс делает тоже, браво!!!ЁЁЁ
В нашей жизни очень Важно найти свою Любовь, создать семью, иметь детей.
Если этого нет - считай жизнь разрушена!
Препятствием для личного счастья может стать замкнутость, нежелание и неумение общаться.
А иногда и просто чрезмерный эгоизм, нежелание понимать других людей, считаться с их интересами. Сюда также можно отнести непомерную гордыню.
Есть комплексы, которые разрушают организм - алкоголь, курение, наркотики!
Подсел - и все - жизнь разрушена.
А если говорить обобщенно и окончательно поставить точку в этом вопросе - все смертные грехи - это и есть те комплексы, которые разрушают человеческую жизнь!
Если муж любит Вас - обвисшая грудь его не напугает, такова особенность этого чувства - в любимых недостатки либо не замечаются, либо превращаются в милую особенность. Или же просто принимаются, как норма. А Вы тем временем займитесь её (груди) восстановлением - есть специальные упражнения, плюс - специальные крема и питание.
Комплекс разведки управления и связи, сопряжён со всеми приборами наблюдения, прицеливания, целеуказания, а также дальномерами, радиолокаторами, угломерами и беспилотными летательными аппаратами. Все, входящие в комплекс приборы, отечественного производства.
Ниже приводится список комплекса с расшифровкой.
Фолиевая кислота - это очень важный витамин для организма. Огромное значение он имеет и для благоприятного развития беременности и для нормального развития плода у беременной женщины.
Фолиевая кислота участвует в процессах кроветворения, формирования плаценты и ее развития, формирования нервной системы плода. (можно найти здесь)
Необходимость в увеличенной дозе этого витамина сохраняется вплоть до 20 недели. В комплексах же витаминов доля фолиевой кислоты не так велика, и эта доза помогает сохранять такой нужный витамин в организме.
Следствие дефицита фолиевой кислоты.
- Отклонения в формировании плаценты, которая обеспечивает питание малыша.
- Самопроизвольное прерывание беременности.
- Увеличивает риск преждевременных родов.
- Развитие пороков: мозговые грыжи, водянка головного мозга или его полное отсутствие, дефекты нервной трубки, врожденные пороки умственного развития.
- Плохое самочувствие беременной женщины: повышенная утомляемость, потеря аппетита, раздражительность.