Конечно, обычный загар менее вреден. Особенно, если вы соблюдаете условия для хорошего безопасного загара: загорать можно с утра и до 11 часов и после 16 часов. В остальное время надо носить легкую одежду, прикрывающую тело от солнечных лучей, желательно находиться в тенечке в самый солнцепек. А если вы загораете на жарком юге, надо использовать крем для (от) загара с защитными фильтрами SPF 30-50.
В солярии же искусственный загар очень вреден: лучи солярия разрушают коллаген и эластин кожи, что ведет к преждевременному старению кожи; есть риск возникновения меланомы , т.е. рака кожи; лампы радиоактивны и сила излучения ламп неизвестна, она может быть гораздо сильнее солнечного излучения. Солярий имеет ряд противопоказаний. Нельзя ходить в солярий людям с гипертонией, мастопатией, предрасположенности к онкологическим заболеваниям, при наличие опухолей (даже доброкачественных), если есть гинекологические заболевания, диабет, атеросклероз, туберкулез (даже если ранее болели туберкулезом и вылечились), бронхиальная астма, заболевания щитовидной железы, при клаустрофобии. При определенных кожных заболеваниях тоже нельзя посещать солярий. Надо консультироваться у дерматолога.
Загорайте на солнышке утром и вечером!
Спф фильтры от солнца бывают физической и химической природы. Физические фильтры это оксид цинк, диоксид титана, тальк. Они служат щитом для кожи, но при всей своей жирнючей структуре, кожу сушат. Физические эти фильтры и всякие бензоны и ксалаты. Они могут вызывать раздражения, аллергии на коже. Так что тут где-то польза, а где то и побочка. Помимо фильтром лучше в дни повышенной солнечной активности, при невозможности укрыться в помещении, лучше находится в тени, защищать кожу механически одеждой, есть больше продуктов, дающих коже имунитет от солнечной радиации, например, томаты обладают этим свойством.
Принимать солнечные ванны во время беременности очень полезно, так как в организме вырабатывается витамин Д, который предотвращает возникновения рахита у ребенка. Но все нужно делать в меру. Так же зависит от цвета кожи и восприятия солнца. Как говорится, на солнце находиться нужно, но злоупотреблять им нельзя. Так как солнце может вызвать обезвоживание в организме и сбой гормонов, поэтому рекомендуют пользоваться безопасными защитными средствами и обязательно наличие воды. А обезвоживание организма может привести к преждевременным родам или угрозе выкидыша.
Так же сами понимаете, любой ожог кожи, ничего хорошего организму не даст. Да еще при беременности из за особенностей организма и генитической предрасположенности могут появиться пигментные пятна.
не слышала про такое! это как? загар растекается по организму?
Считается,что загар на открытом солнце, вреднее,потому что больше доза ультрафиолета. Вообще,нахождение под открытым солнцем,усиливает выработку меланина,вещества,которое может стать причиной возникновения рака кожи и меланомы-самой злокачественной опухоли.Загорать на солнце,лучше рано утром и ближе к вечеру,когда уже нет таких прямых солнечных лучей. Загар в солярии,как и загар на солнце,противопоказан людям,имеющим новообразования,объемные родинки,выступающие над уровнем кожи,женщинам с мастопатией.
