Кроме пушаповских бюстгалтеров можно приобрести силиконовый. Он не очень дорогой и создает впечатление колыхания груди. Но долго его не носите, под ним потеет кожа. Кроме того , знаю по себе, грудь зрительно увеличат складочки , оборочки и широкий полукруглый вырез, а не V- образный.А вырез сборчатый - вообще классная штука. Попробуйте надеть два лифчика с поролоном. Например снизу второго размера , а на него третьего размера. Смотрится эффектно.
Могу посоветовать вам бюстгальтер с поролоном. Поролон как правило увеличивает размер изделия. Еще, выбирайте одежду не обтягивающую, рюшечки на уровне груди.
А, лучше не переживайте по этому поводу, и любите себя такую какая вы есть.
Мое маленькое секретное оружие, против которого не может устоять ни один мужчина - это бюстгальтеры push up - в переводе с английского название этой модели означают «вперед и вверх», именно так и действует эта модель бюстгальтера, обвораживая и обманывая не посвященных. Бюстгальтер пуш-ап имеет жесткую чашечку на косточках, обычно с диагональной или Т-образной выточкой, что обеспечивает лучшую поддержку груди и ее округление, приподнимает грудь, и зрительно увеличивает ее объем за счет ткани, полиуретана или геля. Это помогает создать визуальный эффект ложбинки. Это гениальное изобретение. При помощи его так легко соблазнить противоположный пол!
Бюстгальтеры push up увеличивают грудь, но даже этим женским атрибутом одежды нужно уметь пользоваться. Я это делала всегда инстинктивно, но узнала, что не все пользуются этим секретом, чтобы еще больше улучшить эффект и создать дополнительный объем.
Итак, приступим. Недостаточно просто выбрать и надеть подходящее белье. Грудь нужно укладывать. После того как бюстгальтер уже на вас, нужно подлезть рукой справа и сдвинуть грудь чуть больше к центру, а затем, взяв грудь у основания, приподнять вверх.
Очень хорошее наглядное видео представлено ниже. Там не только показывается сам процесс увеличения груди, но и разница "до" и "после".
Сейчас очень много бюстгальтеров, пуш ап, которые зрительно очень увеличивают грудь. выглядит очень натурально, главное, правильно его подобрать. Есть так же силиконовые накладки на грудь, которые крепятся прямо на тело.
Правильно подобранный бюст может сделать чудо, пуш ап в этом деле мастер, также светлые вещи могут увеличить грудь, есть еще кофты со всякими сборочками и разнообразными воланами на груди, которые делают грудь визуально больше.
Бюстгальтер ПУШ-АП вам в помощь. Поднимет грудь, зрительно сделает ее на размер больше, пышнее. Ходите с прямой спиной, распрямите и опустите плечи, подбородок чуть выше и ножкой от бедра пошла, пошла... красиво и изящно несите грудь перед собой, какого бы размера она не была! Ну если не грудь, так, вашу грациозность точно заметят!
С помощью физических упражнений, с помощью правильно подобранного белья можно добавить несколько размеров, с помощью косметики, да, такое тоже можно использовать, визуально с помощью косметических средств сделать тени, и объем.
Нет, уплотнение в груди может стать более выраженным и даже болезненным во время менструации, на фоне гормональных изменений. Так же уплотнение в одной груди, болезненное при нажатии может быть фиброаденомой ( доброкачественной гормрнозависимой опухолью). Если бы вы были беременны, то, возможно, на фоне гормональных изменений ваша грудь стала бы более плотной в целом, увеличилась слегка в объёме, и эти признаки затронули бы сразу обе груди. с уплотнением в одной груди желательно обратиться к мамологу - это может быть как мастопатия, так и более серьёзное заболевание
Чаще прикладываешь ребеночка к груди, правильно чередовать грудь: одной грудью кормим n-нное количество раз, потом даем другую, опять три часа. Если чувствуете, что образовался комок - теплый душ, массаж, прикладывание к груди, можно капустный лист на проблемное место.
Грудь необходимо готовить к кормлению: обмывать утром и вечером прохладной водой и протирать жестким полотенцем. Еще неплохо массировать соски и альвеолы, чтобы они огрубели и не страдали от челюстей младенца :) Грудь во время беременности увеличивается, тяжелеет, поэтому нужно носить удобный х/б бюстгалтер.
Бюст, приобретённый Анной Семенович от рождения и выращенный в естественных условиях по словам самой Анны имеет 5 размер. На самом деле я верю в то, что она не производила пластических операций, но вот прочие предметы ухода за бюстом использует...
Для решения поставленного вопроса, в частности для укрепления мышц верхней части спины, груди, ягодиц и по возможности убрать бока применяйте упражнение планка. Оно довольно сложное и заключается в одновременном поднятии одной ноги и одной руки. Упражнение выполняется в положении -упор лежа.
Поднимается от пола левая рука и правая нога по диагонали. Продержитесь в этом положении 10 сек. Выполните покачивания. Примерно, 30-40 покачиваний. Вернувшись в исходное положение. Повтори тоже самое с правой рукой и левой ногой. Упражнение выполняется 10 раз в два подхода. Исходное положение указано на фото.
Как укреплять мышцы ягодиц и ног посмотрите видео.