Question

От каких продуктов болит голова?

Существует ли список продуктов, которые нежелательны к употреблению?

Answer 1

Все зависит от работы сердечно-сосудистой системы. Если присутствует повышенное давление то голова может болеть от продуктов содержащих кофеин и жирные кислоты: Кофе, зеленый чай, жирное мясо, сливочное масло, спиртное, шоколад. И наоборот, если давление пониженное то головные боли могут возникнуть от употребления продуктов его понижающих. Избавиться от такой напасти поможет танометр. Проведя замеры давления в течении 2 недель и определившись при каком давлении самочувствие в норме можно вычислить какие виды продуктов сократить или не есть совсем.

Answer 2

По личному опыту отвечаю, что утром может болеть голова от большой шоколадки, съеденной накануне за вечер. Еще твердый сыр и кофе могут спровоцировать мигрень, конечно, если не одну чашку кофе выпить и не ограничиться парой бутербродов с сыром. И разные виды вина практически 50/50 вызывают у меня головную боль.

Answer 3

У каждого свой список продуктов, которые не стоит употреблять. Я например не пью кофе ни утром, ни днем, ни тем более вечером. У меня повышенное давление и даже не очень крепкий кофе вызывает головную боль, я его не пью. Крепкий алкоголь вызывает головную боль сразу после приема и на следующий день. Подруга не может пить никакое красное вино, оно вызывает у нее приступ мигрени. Она обнаружила это совсем недавно, надо прислушиваться к своему организму.

Answer 4

Голова может разболеться и от раздумий о некоторых продуктах. Например, вы очень хотите скушать черную икру, а денег нет! Как тут голове не разболеться: ведь хочу и все тут!

Но это юмор, а юмор - это положительные эмоции, а они полезны.

На самом деле существуют так называемые продукты-провокаторы­<wbr />, способствующие возникновению головной боли: это какаосодержащие продукты (шоколад, торты), цитрусовые, переработанные мясные продукты (колбаса, особенно копченая, крепкие бульоны), некоторые виды орехов, дрожжевые продукты (хлеб, булки), сыры. Чтобы не подвергаться неприятным воздействиям тех или иных продуктов людям, часто страдающим головной болью, мигренью, можно посоветовать наблюдать, какие из продуктов провоцируют боль и исключать их из рациона или употреблять в меньших количествах.

Answer 5

Мне кажется нежелательно кушать жирные продукты, много сладкого, не злоупотреблять спиртными напитками, особенно ими, проводить больше времени на улице, занимайтесь спортом, тогда и голова не будет болеть, мне кажется нет определённых продуктов, от которого может болеть голова, всего нужно есть в меру и знать дозировки, тогда у вас не будет проблем не с головой ни с проблемами со здоровьем.

Answer 6

Думаю, что если есть все в меру, то и голова болеть не будет.

Конечно, голова может заболеть от вредной пищи, типа сухарики, чипсы, продукты из Макдональдса и т.д. Лично у меня так. Поэтому стараюсь ничего такого не есть, потому что голова начинает болеть уже из-за того, что желудок болит(

Answer 7

Есть продукты, которые называются провокаторами, как раз потому, что они провоцируют головную боль. Сюда обычно относят шоколад, сыр, орехи, копченые и маринованные продукты, пиво и кофе.

Конечно, все индивидуально.

Например, до 30 лет многие из этих продуктов ела нормально и проблем не знала, однако после 30 обратила внимание, что сосиски повышают давление, сыр вызывает головную боль и прочее.