Оказывается, чай в пакетиках не настолько безвреден, чтобы можно было употреблять без меры. Его преимущество в том, что быстро заваривается, поэтому полезен. Но вот все минусы пакетированного чая таковы, что на ум приходит вопрос о том, а так ли целесообразно использование чая в пакетиках, не лучше ли предпочесть обычный завариваемый чай?
Однажды мне попалась на глаза статья, после которой я пересмотрела свое отношение к чаю в пакетиках и отказалась от его частого использования. В той статье было написано о повышенном содержании фтористых соединений. В небольшом количестве фтор полезен, так как способствует выведению вредных солей тяжелых металлов, лучше усваивается железо. Но в избытке его благотворное влияние на костную систему дает обратный эффект. Так, фтор накапливается в зубной ткани, что способствует появлению пятен на эмали и является предпосылкой разрушения зубов. Также фтор губителен для других органов: снижает силу мышц, провоцирует образование остеопорозов, сращиваются позвонки, возникают костные наросты - шпоры, а также отрицательное влияние на почки, даже известен канцерогенным свойством.
Не говоря о том, что готовится из того, что остается от чайных листьев, там почти нет микроэлементов, витаминов. Также это называется "чайным мусором". Чайный мусор может быть более свежим и не так вреден, хуже средний "чайный мусор", еще хуже, когда "чайный мусор" давний с просроченной годностью. Там может быть повышенное содержание вредных веществ, грибков, которые выделяют афлатоксины.
В том числе изготавливают чай в пакетиках с добавлением консервантов, ароматизаторов, а пакетики состоят не только из хлопчатобумжной основы.
Таким образом, нельзя слишком часто употреблять чай в пакетиках. Нельзя употреблять в день более двух - пяти кружек.
Лучше заварить свежий, ароматный чай.