Question

Насколько вредно загорать каждый день по 2 часа?

Answer 1

Очень вредно, если подходить не разумно, можно получить сильные ожоги, а так же общее плохое сомочувствие от перегрева с высокой температурой.

Многое зависит от кожи (есть очень бледная, что и от 5 минут на солнце сгорит). Я могу находиться долго, и защищаю солнезащитным кремом только плечи и лицо.

2 часа вполне можно загорать, если это будет утренний час с 9:00-10:00, а то и раньше и вечерний час с 16:00-17:00 или попозже. Если кожа белая и чувствительная, то лучше раньше и позже.

А так очень люблю вечерний загар и стараюсь с 11:00-15:00 не быть на солнцу - это самое опасное время о чём пишут даже на солнцезащитных кремах.

Еслии загорать в отпуске на море, то первые дни побольше находиться в тени и постепенно увеличивать время пребывания под солнцем.

Answer 2

Очень вредно,особенно после 11 часов дня до 15 часов(это самый пик солнечной активности),вообще в день рекомендуется загорать не более 30 минут,так как загорать по 2 часа это вредно для кожи и для здоровья,вы можете банально обгореть на солнце,и это может привести к преждевременному старению кожи(в худшем случае даже раку кожи).Так что чрезмерно явлекатся загаром я бы вам не советовал.

Answer 3

Загорать вообще вредно, особенно в последние годы, когда атмосфера не так нас защищает от солнечной радиации, как в былые времена. Поэтому лучше не рискуйте, здоровье и жизнь - они важнее, чем внешние понты.

Answer 4

Ни на сколько

самое оптимальное время

только загорать надо после четырёх часов вечера, а если уж не получается, то до двенадцати часов утра,

загорать надо, потому что это полезно для костной системы для профилактики артрита