Врачи часто прописывают витамины для поддержания организма при и физических нагрузках, после болезни,укрепить иммунитет и для профилактики.
Витамины разные по цене, витамины Ревит недорогой препарат, но не значит что некачественный ,недейственный или бесполезный.
Хорошие витамины, полезные, с аскорбинкой,витамины В1-для нервной системы, А- для обмена веществ, С, есть и полезный коллаген в составе,- замедляет старение кожи.
Витамины Ревит детям раньше трех лет не назначают, взрослым принимать не дольше 2 месяцев.
Ревит после еды витамины принимать и не компоновать с другими витаминами, чтобы не было передозировки.
В это время года - ноябрь, декабрь из-за нехватки солнечных деньков у человека может развиться депрессия. Чтобы как-то избежать это довольно не приятное явление, нам всем могут помочь фрукты оранжевого цвета - хурма, грейпфрут, мандарины и все цитрусовые. Так же хорошо помогают при депрессии абрикосы, манго, банан, киви и груша.
Овощи - зелёные листовые, помидоры, морковь и спаржа. И ещё орехи, особенно миндальные.
PP встречается во многих продуктах: молоко, яйца, свинина, белое мясо птицы, говяжья печень, молоко, свинина.
Также его много в овощах, фруктах: бобовые, злаки, морковь, помидоры, брокколи, картофель, финики, арахис.
Предостаточно витамина PP в дрожжах.
Витамин D входит в группу жирорастворимых прогормонов состоит из двух форм эрго кальциферол и холе кальциферол.Участвует в поддержании нескольких систем. в организме.Основная роль-нужен для выработки кальция и фосфора.Без этого витамина кости становятся хрупкими и ломкими.Также для выработки данного витамина требуется солнечный свет.Много витамина D в рыбе и молочных продуктах.
В соке из пакетов нет ничего натурального к тому же полно сахара. Но если пить свежевыжатый сок продолжительное время можно заработать сахарный диабет, так что разбавляйте сок водой! Так говорят диетологи. Для меня это было открытием как и то что нельзя пить чай с молоком это приводит к инфарктам!
