Question

Как можно победить страх смерти?

Answer 1

Попробовать начать жить так, чтобы для этих мыслей просто не оставалось времени и места. КАК?

А ВОТ ТАК:

:_) жить сегодняшним днем, вдыхая знакомые запахи и наслаждаясь обычными и повседневными звуками,

:-) активно познавать окружающий мир, стать оооочень любопытным,

:^) постоянно заниматься любимыми делами и получать истинное удовольствие,

:=) делать и творить добро другим людям, не ждать чего-то в ответ, просто так!

:×) посвящать себя и свое время - близким, совершенствовать отношения,

:") посмотреть хоть один художественный или документальный фильм о параолимпийцах. Почему о них?

А это яркий пример, когда люди хотят жить, не смотря ни на что...

при этом получая мировое признание и являясь примером 100 % мотивации!

Answer 2

Способов несколько, все они хорошо известны:

1) не заморачиваться, вести растительный образ жизни, смотреть танцы со звездами на первом канале, ездить на шашлыки, играть в танчики, заниматься огородом на даче, уехать дауншифтером на Гоа.

2) обмануть сознание - алкоголь, наркотики, кутежи, бегство от реальности.

3) обратиться к врачу, получить професииональную консультацию, рецепт на антидепрессанты, пропить курс. Реально помогает, кстати.

4) изучить дзен, йогу, ментальные практики.

5) почитать про гештальт-терапию. Изменить образ мыслей на "здесь и сейчас".

6) сфокусироваться на идее "оставить след после себя". Написать книгу, заняться живописью, основать благотворительный фонд, построить дом, вырастить дерево, воспитать детей.

Answer 3

Для начала надо установить причину этого страха. Ведь этот страх может перерости в манию и хорошо испортить жизнь. Если человек сильный, то методом самовнушения и самореализации, можно от него избавиться. Если же нет, то можно обратиться к специалисту, главное не нарваться на шарлатана.

Я, для себя нашла другой метод, после потери близких людей и тяжелой болезни, я обратилась к богу, сейчас, когда накатывает, иду в церковь, хорошо помогает.

Answer 4

Есть достаточно интересный самурайский подход к вопросу Смерти - уже исходно считать себя мёртвым.

Более-менее аутентичная цитата на эту тему их "Книги пяти колец" Миямото Мусаси:

Как результат, если принять подобный подход - нет никакого смысла бояться того, что уже произошло ;).

Answer 5

Подумайте не о страхе будущей смерти, а о смерти прошедшей - то есть о том состоянии, когда Вы еще не родились - по сути это та же смерть. Но тем не менее после этой смерти мы рождаемся и нам не страшно думать а той смерти. А что происходит со смертью будущей? Откуда страх? А это страх неизвестности - это обычный страх человека, когда он не знает, что его ждет, но как правило не так страшен черт, как его малюют. Что нас ждет после смерти никому не известно, как говорят оттуда никто не возвращался. На эту тему мне очень нравится анекдот про двух близнецов в утробе матери. Один второго спрашивает: тебе страшно рождаться? что там будет? как там будет? Второй отвечает: конечно страшно, но никто не знает, как там и что, ведь оттуда никто не возвращался.

Answer 6

Страх смерти - нормальное явление для человека. поэтом мысли о том, что смерть - это лишь переход в другой мир, помогает справиться с этим страхом. не случайно все основные религии мира говорят о том, что наша жизнь - это лишь подготовка к чему-то более важному и нужному. если расценивать смерть в таком ключе, то можно и не бояться вовсе. некоторые даже напротив ждут смерти, чтобы поскорее избавиться от уз бренной плоти и наслаждаться невыносимой легкостью бытия (Кундера (с)).

Как говорят, смерти нет. пока ты живешь, ты еще не умер. а когда ты умер, смерть уже ушла. так что и бояться нечего. даже если после смерти нет ничего, мы этого не узнаем, когда умрем. Но лучше Верить в Бога, который дает нам надежду на блаженную вечность.

Answer 7

Просто понять, что Смерти нет, есть переход из одного состояния в другое.

Ничто не берётся из ниоткуда и не уходит в никуда.

Answer 8

"Нужно иметь большую фантазию, чтобы бояться смерти", - так сказала однажды Марлен Дитрих. Если больше не о чем думать и не о ком заботиться, ТАНАТОФОБИИ, творчеству подобного рода нет предела. Необходимо, чтобы деятельность человека была направлена на что-нибудь продуктивное и полезное, тогда не будет потребности задумываться о жизненной остановке.

Когда убегаешь от своего страха, он становится еще больше. Я не говорю, что нужно заглянуть в глаза смерти, примириться с ее неизбежностью. Просто не нужно убивать себя, здорового и перспективного, раньше времени и делать из мухи слона пока эта муха вас не тревожит.

Answer 9

Не нужно бояться того чего не избежать. Это нужно принять и всё. Советую превратить страх смерти в страх не успеть сделать что-то важное в этой жизни, ведь она одна и раз уж мы родились, то нужно сделать что-то что оставит о вас какую-то память.