Да.Это доказано.Многие из друзей бросали курить но некоторые возвращались к старому.И через некоторое время они снова хотели бросить курить но потом они сказали что стало намного сложнее бросить.
Сложно отвечать на вопрос людям, которые никогда не курили и не знают насколько сильной может быть тяга к сигарете. Лично сама я эту тягу наблюдала за своим мужем. Когда ему " звоночек позвонил", он в пылу заботы о здоровье сразу же бросил курить... Но ,увы, лишь на время.
После этого периодически бросал, начинал и так длилось лет восемь, потом все же бросил окончательно, проявил силу воли.
Если есть мысль привлечь к этому, усилить, так сказать, стремление, Пост, то нужно дать некий обет. При этом , в качестве залога, взять что-то очень важное для человека. И тогда каждый раз, протянув руку за сигаретой, сразу вспомнишь, что на весах? С одной стороны- сигарета, с другой- что-то очень важное.
А для отвлечения от жуткого желания закурить мой, ныне уже покойный отец, брал с собой мелкий лук- севок и отвлекал себя именно им, горьким вкусом. И помогло, бросил лет в 40, после 33-х (!) летнего стажа.
Можно и так.
Оригинальное предложение - заменять наркотик алкоголем!
Вообще не стоит делать что-либо на спор. Это, во-первых, обычно похоже на детское "слабо".
А во-вторых - результат обычно разочаровывает. Как-то неадекватен приз поставленной задаче.
При спорах на приз "спонсор" на свои деньги развлекается и в некоторой степени унижает достоинство потеющего ради приза. Этот потеющий продается, наслаждается (или не очень) призом, но эффект не закрепляется - это желание другого человека.
Вы верите в заклинания? Тогда возможно чем-то могут помочь чужие увещевания. Ни один курильщик не бросил табакокурение от чтения книг или уговоров. Любое действие человека - это его решение, уверенность в необходимости этого действия. Все это справедливо и к решению отказаться от курения табака. Только внутренняя убежденность в необходимости отказаться от курения, понимание пагубности и отвратительности этой привычки, смогут дать силы и терпение побороть свою слабость, поверить в свои силы и победить. Спросите любого бывшего курильщика и он обязательно расскажет как созрел до понимая всего вреда и гадости курения, расскажет, что боролся, именно боролся с этой привычкой и по прошествии многих лет она все еще не отпускает и периодически пытается сломить волю отказавшегося от курения. Нет, задача не из простых, но вполне реальна, только чтением даже очень умных книг решению этой задачи не помочь, тут нужна решимость, воля, сила духа и самолюбие, чтобы отступить было стыдно перед собой, вот тогда и будет желанный результат.
Это пустая трата времени и средств. Поможет только твоё желание. Выбери интервал времени, после которого ты бросишь курить(психологический трамплин), например 7 дней. Кури, накуривайся за это время, а по истечении прекратишь курить навсегда. Тут главное - не напрягаться, при малейшей мысли о курении - радоваться, относиться к курильщикам с жалостью, ... и т.д.
