Способ только один! Полностью оградить себя от сигарет. А это сделать сложно. Нужно поселиться там, где просто нет сигарет! Ни одной! В тайге, в лесу, в горах, в поле далеко от населенных пунктов. Или в поселке, где никто не курит! У нас такие есть. Я знаю точно!
Можно держаться на работе и не курить, а дома закрываться на ключ и отдавать ключ проверенным людям, чтобы не открывали. Знаю мужиков, которые раздевались до трусов и отдавали одежду соседям, чтобы не бежать за очередной бутылкой. Так же можно поступать и с куревом.
Так что если нет воли - только самые энергичные и жестокие меры против самого себя!
А через пару месяцев терпеть станет легко, а через полгода дым начнет раздражать.
Скорее нет, чем да. По-крайней мере, последние три раза, когда я лежала в больнице - попадала туда на скорой. Просто некогда о себе думать, хочется побольше успеть сделать для семьи, родных, жалко останавливаться на профилактику.
Скажу с точки зрения не ортодоксальной противницы табака, мечущей желчь в сторону курильщиков, а с позиции жалеющей их.
Все эти "переходы": с сигарет на кальян, с кальяна на трубку, с трубки на нюхательный табак - полнейший самообман. Курящий человек страшится своей жизни без дыма, вот и находит уловки, выдумывая какие-то теории "очищения". Как можно очистить свои лёгкие от копоти дымом?
Если у курильщика есть стаж "традиционного курения", то ему нужно отказаться от всего, что поставляет организму никотин. Привычка-то от этого только усугубляется. Ладно ещё, если очень молодой - бросит в два счёта. А если уже близок к пенсии, например, так это, извините, крышка. Если не бросит.
Скажите ему, что хватит уже экспериментировать и выкрутасничать, не 14 уже лет, пора бы взяться за себя и очищать свой организм с помощью чистого воздуха.
Вы верите в заклинания? Тогда возможно чем-то могут помочь чужие увещевания. Ни один курильщик не бросил табакокурение от чтения книг или уговоров. Любое действие человека - это его решение, уверенность в необходимости этого действия. Все это справедливо и к решению отказаться от курения табака. Только внутренняя убежденность в необходимости отказаться от курения, понимание пагубности и отвратительности этой привычки, смогут дать силы и терпение побороть свою слабость, поверить в свои силы и победить. Спросите любого бывшего курильщика и он обязательно расскажет как созрел до понимая всего вреда и гадости курения, расскажет, что боролся, именно боролся с этой привычкой и по прошествии многих лет она все еще не отпускает и периодически пытается сломить волю отказавшегося от курения. Нет, задача не из простых, но вполне реальна, только чтением даже очень умных книг решению этой задачи не помочь, тут нужна решимость, воля, сила духа и самолюбие, чтобы отступить было стыдно перед собой, вот тогда и будет желанный результат.
Если хотите бросить пить и курить бесплатно - это действительно только сила воли. Поставьте цель для чего вам это надо. Или почему вы обязательно должны бросить пить или курить. У меня есть родственник, живут они в деревне. И как - то случился у него сердечный приступ. Врач со скорой сказал, если он не бросит пить и курить , то все может кончиться печально.Ведь скорая просто может не успеть приехать. Моего родственника это так проняло, что он бросил и пить и курить. Для него это оказалось сильнейшим мотиватором. Подумайте как эти привычки плохо на вас влияют.
