Стараюсь не забивать голову тем, что скоро это все закончится и хорошо догулять последние недели:)
С одной стороны в пустых слезах без повода прока нет т.к. слезы соленые и от них сохнет кожа и отекают глаза. С другой стороны у человека которого произошло большое горе обязательно надо выплакаться т.к любой энергии (и отрицательной в том числе )нужен6 выход. Человек если не проплачется всю боль будет носить в себе ,а это грозит в дальнейшем нервным срывом.
Я по вечерам включаю интересный фильм или сериал на компьютере и сажусь за вязание или вышивку. Да вообще за любое рукоделие. И руки заняты,и голова отдыхает, и нервы успокаиваются. А фильм включаю,чтобы не сидеть в полной тишине иначе так за рукоделием и заснуть недолго,если оно монотонное как вязание например. Еще листаю журналы или читаю книги, играю с детьми в настольные игры,собираю пазлы, выхожу на прогулку или танцую зумбу-для здоровья и фигуры полезно. На самом деле можно найти много полезных и интересных занятий,если оторваться от соц.сетей и глупых передач по телевизору. А своё рукоделие можно дарить,украшать им интерьер или продавать-еще и доход будет. Я уже много чего нового попробовала. А еще просто уделите время близким-погуляйте,поговорите-это тоже отличное времяпрепровождение. Мы из-за компьютеров часто не видим друг друга,живя в одном доме.
Посмотрите комедию или послушайте музыку. Комедии всегда спасают от тоски, вам хочеться смеяться, настроение поднимается. Также, можно включить музыку, которая вам нравится. Вы послушаете и начнете танцевать. Все будет хорошо, не нужно грустить)
Вам просто не нравится жить там, где вы сейчас находитесь. Причиной дискомфорта могут быть люди из близкого круга общения, взятые на себя обязательства, которые вам не под силу, тяжелая работа, отсутствие хороших эмоций или просто климат. Так же очень многие люди не ощущают достаточной свободы в том городе, в котором выросли, потому что постоянно ощущают себя "под наблюдением" и могут расслабиться только в незнакомой обстановке.
