Я не люблю грусть. Потому как от грусти один шаг до меланхолии и депрессии. Я заметил, что грусть возникает, когда ничем не занят, а сидишь, копаешься в своем прошлом, как бомж, который копается в мусорном контейнере.
Поэтому я стараюсь жить в настоящем моменте. Не оглядываясь назад и не переживая за будущее. Кручусь как белка в колесе. Заполняя жизнь работой, развлечениями, различными удовольствиями. На грусть совершенно не остается ни времени, ни сил.
Стараюсь не забивать голову тем, что скоро это все закончится и хорошо догулять последние недели:)
Посмотрите комедию или послушайте музыку. Комедии всегда спасают от тоски, вам хочеться смеяться, настроение поднимается. Также, можно включить музыку, которая вам нравится. Вы послушаете и начнете танцевать. Все будет хорошо, не нужно грустить)
Я по вечерам включаю интересный фильм или сериал на компьютере и сажусь за вязание или вышивку. Да вообще за любое рукоделие. И руки заняты,и голова отдыхает, и нервы успокаиваются. А фильм включаю,чтобы не сидеть в полной тишине иначе так за рукоделием и заснуть недолго,если оно монотонное как вязание например. Еще листаю журналы или читаю книги, играю с детьми в настольные игры,собираю пазлы, выхожу на прогулку или танцую зумбу-для здоровья и фигуры полезно. На самом деле можно найти много полезных и интересных занятий,если оторваться от соц.сетей и глупых передач по телевизору. А своё рукоделие можно дарить,украшать им интерьер или продавать-еще и доход будет. Я уже много чего нового попробовала. А еще просто уделите время близким-погуляйте,поговорите-это тоже отличное времяпрепровождение. Мы из-за компьютеров часто не видим друг друга,живя в одном доме.
С одной стороны в пустых слезах без повода прока нет т.к. слезы соленые и от них сохнет кожа и отекают глаза. С другой стороны у человека которого произошло большое горе обязательно надо выплакаться т.к любой энергии (и отрицательной в том числе )нужен6 выход. Человек если не проплачется всю боль будет носить в себе ,а это грозит в дальнейшем нервным срывом.
