Посмотрите комедию или послушайте музыку. Комедии всегда спасают от тоски, вам хочеться смеяться, настроение поднимается. Также, можно включить музыку, которая вам нравится. Вы послушаете и начнете танцевать. Все будет хорошо, не нужно грустить)
Попробуйте выбраться за город с друзьями, побольше общайтесь. Дома сидеть не стоит серой осенью, скучно. Я люблю по ночному городу кататься с друзьями, смотреть на огни ночного города, меня отвлекает эта красота.
Думаю, что это наша особенность, испытывать грусть о прошедшем лете.. Уж слишком велика разница у нас между летом и зимой. Вряд ли у людей, живущих в теплых краях возникают подобные чувства к осени. Для нас осень, это начало долгого периода неудобств, ограничений, отказов, связанных с надвигающимися холодами и снегами. Насколько проще и безмятежней жить, когда тепло! Вот и грустим, вот и вздыхаем, что тот маленький, безмятежный отрезок жизни под названием лето опять для нас закончился и впереди нас ждет долгая и трудная зима..
Осень романтичная пора. Я люблю это время года, когда берёзки в золотых листиках. Осенью много цветов зелёный, жёлтый, красный, оранжевый, коричневый и серое небо. Осенью холодный воздух очень чистый и свежий. Люблю дожди, люблю осень, когда тепло оденешься и идёшь по парку, а листья под ногами хрустят, где-то в далеке жгут костерки из листьев. Незнаю почему, но осень люблю больше, чем весну. И стихи у меня всегда пишутся именно в это время года особенно хорошо. И с детства ещё есть ассоциация с осенним балом, когда мы шли в школу с выпечкой и устраивали там интересные конкурсы, веселились, танцевали. Александр Сергеевич Пушкин, великий наш поэт, писал про осень так превосходно, что не каждый бы смог. И вообще читать стихи написанные мужчинами также интересно как и женщинами написанные. Признания в любви, их мысли и переживания, они будто пускают нас в свои тайны. Осень очень загадочная и сказочная для меня пора, вот почему мои стихи особенно хороши осенью.
В основном потому, что эта сезонная грусть имеет под собой вполне физиологические основания. Осенью (даже ранней) увеличивается количество дней, когда солнце практически не показывается из-за туч. Кроме того, угол падения лучей изменяется, да и день становится постепенно все короче, что еще больше ситуацию усугубляет. Какую? Падает уровень специального гормона - серотонина, который и формирует у человека комфортность и безмятежность существования. Его выработка во многом зависит от получения должного количества ультрафиолета.
Вторым фактором можно выделить падение температуры, все же даже летняя жара лучше промозглого холода. Вставать утром становится все менее комфортно - понимаешь ведь, что погода будет прохладная, с ветром, а то и дождем.
Думаю, основная причина - укорачивание светового дня, заметьте, когда осень ясная, то и тоски нет. А чем дальше к зиме, тем хуже погода, тем все меньше света мы получаем, как следствие - тоска и депрессия. Дневной свет важен для человека физиологически, его отсутствие нарушает физиологию человека и как следствие - его психологическое состояние.