Некоторое время назад приходилось ходить, так как другого варианта не было. Собственной машины нет, попутчиков тоже, а на такси денег в бюджете не было. Вот и приходилось идти с работы ночью, график такой был. Страшно было порой,да и останавливались разные люди, но не рисковала. Сейчас это в прошлом, хотя воспоминания остались.
Где-то встречал информацию о том, что кошек используют в терапевтических целях. Дома престарелых, дети инвалиды. Тисканье, обнимание, ласкание кошек (и не только кошек:) даёт положительные результаты...
Потому что для человеческого организма ночью естественнее отдыхать, регенерироваться и накапливать силы. И, даже если вы по режимному восприятию - сова, то есть, вечерне-ночная деятельность у вас активнее, чем утренне-дневная, усталость все равно накапливается, организм испытывает заметный стресс, память ухудшается, утомляемость повышается день ото дня.
Поддерживайте себя витаминами, чаще гуляйте, принимайте солнечные ванны, посещайте СПА и культурно отдыхайте - это будет в помощь усталому телу и мозгу.
Берегите себя.
Так многие работают. После ночи поспят немного и опять в бодрости.
А то и на другую работу идут. Пока молодой, организм выдерживает.
Например, женщина-врач отдежурила ночь в больнице а потом сразу на работу в аптеку на сутки. Дочкой занимается мама, с мужем в разводе, зарабатывает и"за того парня".
Я читала о том, что бодрящим эффектом обладает настоянный чай из шиповника.
Готовят его так. Один стакан сушеных ягод шиповника заливают литром воды и доводят до кипения. Затем можно налить его в термос и настаивать или просто в каком -нибудь теплом месте держать укутав.
Настоявшийся чай подсластим сахаром или медом
Можно пить в любых количествах. Только шиповник еще и мочегонным свойством обладает. Об этом забывать не стоит.