Да, такое мнение существует, польза мёда - это миф. И не безосновательно. Оказывается, что в мёде очень мало витаминов. Вот привожу данные с одной статьи:
100 г меда содержит витамины
В1 - 0,01 мг (потребность организму человека в суики зависит от возраста и пола 1-2,1 мг),
В2- 0,03 (суточная потребность 1,3-2,4),
РР - 0,2 (на сутки 13-20),
С - 2,0 мг (в сутки необходимо 70-100).
Конечно хорошо, что мёд вдвое слаже сахара, но его нельзя разводить в гарячем. Так же он удерживается на зубах дольше сахара, что приводит к большему вреду для эмали.
Так же мёд очень алергичен, давать деткам с осторожностью.
Но свои плюсы в потреблении этого продукта тоже есть.