Какие йогурты можно при диете Дюкана? Стоит ли их вообще есть?
3 ответа:
Читайте также
Низкокалорийных блюд существует достаточно много.
К примеру:
Пицца из кабачков и куриной грудки.
- 1-2 кабачка
- 2 яйца
- 1 шт. вареной куриной грудки
- 50 г. тертого сыра
- 2 шт. помидора
- 1 луковица
- 1 морковка
- 1 ст.л. муки
- 1/4 стакана молока
- соль и зелень по вкусу
Кабачки нарезать кольцами.Взбить одно яйцо.Обмакивая кольца кабачков во взбитое яйцо обжарить на сковородке.
Лук и помидоры нарезать кольцами,а морковку натереть на средней терке.
В форму для запекания выложить обжаренные кабачки.
Сверху порезанную кубиками отварную куриную грудку.
Затем тертую морковь,нарезанный лук,помидоры.
Взбить второе яйцо,посолить.Смешать с мукой и вылить на овощи.
Сверху посыпать мелко нарезанную зелень и тертый сыр.
Поставить в духовку и запекать при t 180С до полного расплавления сыра (около 15 минут).
Кстати куриную грудку можно заменить грибами,болгарским перцем или баклажанами.
Или посмотрите список низкокалорийных продуктов:
из них можно приготовить много разных низкокалорийных блюд.
раньше это слово писалось как "ПОСТЪ" и являлось аббревиатурой, расшифровка: Полное Очищение Собственных Телес Сотваряша (Ъ - должна быть буква "Ять" написания на клавиатуре её нет=) ). Для меня это "слово" означает очищение как телесное, так и духовное (тело очищается от шлаков, токсинов и паразитов, разум очищается от паразитов сознания, душа очищается от налёта прошлых негативных мыслей, чувств и переживаний). Должна сказать, что ПОСТЪ с церковью у меня никак не ассоциируется, скорее с древне-славянской культурой.
